-
رژیم غذایی
بهترین منابع پروتئینی برای عضلهسازی و تناسب اندام
رژیم غذایی متعادل با منابع پروتئینی مانند گوشت گاو، تخممرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات و مکملهای پروتئینی در کنار ورزش به…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این نوشیدنی پرطرفدار مغز را پیر میکند
شیرینکنندههای مصنوعی مغز را پیر میکنند. به گزارش آرمان زنان ، تحقیقات جدید از دانشگاه سائوپائولو نشان میدهد مصرف شیرینکنندههای…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
شیر چاقکننده است؟
شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذیهای فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
صبحانه و میانوعدهای که باید برای دانشآموزان انتخاب کنید!
با نزدیک شدن به آغاز سال تحصیلی جدید، مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر اهمیت انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
سه عامل مهم تاثیرگذار روی سلامت
بر اساس یک مطالعه جدید، خواب خوب میتواند کلید سلامت روان یک جوان بالغ باشد. به گزارش آرمان زنان به…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
چطور ریزش مو را کنترل کنیم؟
بهجای دنبالکردن درمانهای فوری و شیمیایی، اینبار به سراغ راهکارهای قدیمی، طبیعی و موثر آیورودایی بروید که نهتنها ریشهی مشکل…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
راز جوان ماندن پوست /آیا سن پوستی قابل تغییر است؟
دکتر وحید نوبهار،عضو رسمی انجمن بین المللی درموسکوپی اتریش طی یادداشتی به سلامت نیوز نوشت : پوست شما میتواند ده…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این افراد شبها پسته نخورند!
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیشدیابت میتواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
۷ فایده شگفتانگیز آب زنجبیل
آب زنجبیل، که به آن چای زنجبیل هم گفته میشود، نوشیدنیای است که از جوشاندن ریشه تازه زنجبیل در آب…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
کی قهوه بخوریم؟
قهوه، این نوشیدنی محبوب که صبح خیلیها را روشن میکند، مدتهاست سوژهی بحث پژوهشگران است. اما سؤال جالب اینجاست: آیا…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این رژیم غذایی میتواند بیماری لثه را کاهش دهد
متخصصان در انگلیس میگویند افرادی که رژیم غذایی نزدیک به رژیم مدیترانهای را دنبال میکنند، احتمال بیشتری دارد که سلامت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این میوه خوشمزه پاییزی درمان چند بیماری است
با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوههای تازه، نارنگی به یکی از محبوبترین انتخابها تبدیل شده است؛ میوهای کوچک،…
بیشتر بخوانید »
