آلزایمر زودرس: آیا آزمایش ژنتیک کلید تشخیص است؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،بیماری آلزایمر، به‌ویژه نوع زودرس آن، همواره در کانون توجه محققان و پزشکان بوده است. ارتباط این بیماری با جهش‌های ژنتیکی در ژن‌های APP، PSEN۱ و PSEN۲، نشان‌دهنده تأثیر عوامل وراثتی در بروز آن است. این جهش‌ها منجر به تجمع پلاک‌های آمیلوئید در مغز می‌شوند و در نهایت به مرگ سلول‌های عصبی منجر می‌گردند.

بسیاری از مردم آلزایمر را به‌عنوان یک بیماری مختص افراد سالخورده می‌شناسند، اما واقعیت این است که حتی جوانان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. در حالی که بیشترین موارد ابتلا به آلزایمر در افراد بالای ۶۵ سال تشخیص داده می‌شود، نشانه‌های این بیماری می‌تواند در سنین پایین‌تر نیز ظاهر شود. به‌عنوان مثال، محققان در سال ۲۰۲۳ یک بیمار ۱۹ ساله مبتلا به آلزایمر زودرس را شناسایی کردند که علائمش شامل کاهش قابل توجه حافظه و اختلال در عملکردهای روزمره بود. با این حال، این بیمار هیچ‌گونه جهش ژنتیکی شناخته‌شده‌ای نداشت و این موضوع به‌عنوان یک معما در دنیای پزشکی باقی مانده است.

آزمایش ژنتیک برای تشخیص آلزایمر الزامی نیست، اما می‌تواند در شرایط خاص مفید باشد. این آزمایش معمولاً برای افرادی که سابقه خانوادگی آلزایمر دارند یا علائم هشداردهنده‌ای نشان می‌دهند، توصیه می‌شود. اما نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که حتی اگر فردی حامل جهش‌های ژنتیکی باشد، این به معنای ابتلای قطعی او به بیماری نیست. تخمین زده می‌شود که تنها ۱۰ تا ۱۵ درصد افرادی که این جهش‌ها را دارند، به آلزایمر زودرس مبتلا می‌شوند.

به‌علاوه، بیماری آلزایمر به‌عنوان یک اختلال پیش‌رونده شناختی شناخته می‌شود و تاکنون درمان قطعی برای آن پیدا نشده است. با این حال، محققان به دنبال راه‌های پیشگیری از این بیماری هستند. به‌تازگی، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که تمرینات هوازی و مصرف عصاره زعفران می‌تواند به بهبود حافظه و کاهش تجمع پروتئین‌های مضر در مغز موش‌های آزمایشگاهی کمک کند.

در نهایت، درک بهتر این بیماری و روش‌های تشخیص آن، به ویژه در سنین پایین‌تر، می‌تواند به ارتقای کیفیت زندگی بیماران کمک کند و آگاهی عمومی را افزایش دهد. به همین دلیل، توجه به علائم و مشاوره با پزشکان متخصص از اهمیت بالایی برخوردار است.

لطفاامتیاز دهید
دیابت

۵ ترکیب خوراکی شفابخش برای مهار قند خون

۵ ترکیب خوراکی شفابخش برای مهار قند خون در این مطلب به ۵ ترکیب غذایی موثر اشاره شده که می تواند به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، بررسی نوسان سطوح انسولین برای حفظ سلامت و تندرستی کلی افرادی که دارای سطوح بالای قند خون هستند، ضروری است. اما در حالی که اکثر مردم به داروهای کنترل قند خون متکی هستند، متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب یک رژیم غذایی سالم همراه با برخی داروهای خانگی می‌تواند به مدیریت قند خون کمک کند.
در این مطلب به ۵ ترکیب غذایی موثر اشاره شده که می تواند به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.
ترکیب غلات کامل با پروتئین‌های بدون چربی: غلات کامل مانند کینوا، برنج قهوه‌ای یا جو، کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای را فراهم می‌کنند که به آرامی هضم می‌شوند و به جلوگیری از افزایش قند خون کمک می‌کنند. وقتی این ترکیب با پروتئین‌های بدون چربی مانند مرغ، بوقلمون یا حبوبات همراه شود، باعث سیری می‌شود و به حفظ سطح انرژی پایدار نیز کمک می‌کند. زیرا دارای ترکیب متعادلی از درشت مغذی‌ها، پروتئین و فیبر است که می‌تواند باعث مدیریت قند خون شود.
سبزیجات غیر نشاسته‌ای و چربی‌های سالم: سبزیجات غیر نشاسته‌ای، مانند اسفناج، کلم پیچ و فلفل دلمه‌ای، کالری و کربوهیدرات کمی دارند که آن‌ها را برای کنترل قند خون عالی می‌کند. افزودن چربی‌های سالم از منابعی مانند آووکادو یا روغن زیتون می‌تواند جذب مواد مغذی را بهبود بخشد و یک وعده غذایی رضایت بخش را فراهم کند.
آجیل و انواع توت‌ها: ترکیب آجیل و توت‌ها می‌تواند ترکیبی سالم برای مدیریت بهتر انسولین ایجاد کند. این به این دلیل است که آجیل سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر است، در حالی که انواع توت‌ها قند کم و آنتی اکسیدان بالایی دارند. این ترکیب به کند کردن هضم کمک می‌کند و باعث آزادسازی مداوم انرژی بدون ایجاد افزایش قند خون می‌شود.
حبوبات و غلات کامل: حبوباتی مانند عدس، نخود و لوبیا سیاه سرشار از فیبر و پروتئین هستند که می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. وقتی این حبوبات با غلات کامل ترکیب شوند، یک منبع پروتئین کامل فراهم شده و باعث تعادل کربوهیدرات‌ها می‌شود.
دارچین و بلغور جو دوسر: این نوع بلغور منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش سرعت جذب کربوهیدرات‌ها کمک کند. نشان داده شده که دارچین حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد. در نتیجه ترکیب بلغور جو دوسر و دارچین به طور ویژه برای مدیریت قند خون مفید است.

اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *