بیماری ها
-
تهران، پایتخت اضطراب ایران؛ از هر ۵ نفر یک نفر درگیر اضطراب شدید است
تهران در صدر آمار اضطراب در کشور ایستاده است؛ از هر پنج تهرانی، یک نفر اضطراب بالایی را تجربه می‌کند،…
Read More » -
روشی برای کاهش علائم افسردگی در ۴ هفته
یک مطالعه کوچک نشان داد کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده در افراد مبتلا به افسردگی با کاهش علائم این بیماری طی…
Read More » -
ارتباط آمادگی جسمانی در کودکی و افسردگی کمتر در بزرگسالی
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد کودکانی که می‌دوند و بازی می‌کنند، تا دوران میانسالی از مزایای سلامت روان بهره‌مند خواهند شد.…
Read More » -
استرس همیشه بد نیست؛ مقدار کمی از آن چگونه از سلول‌های بدن محافظت می‌کند؟
وقتی از استرس حرف می‌زنیم، معمولاً ذهنمان به فشارهای روانی می‌رود؛ اما سلول‌های بدن هم هر روز با نوع دیگری…
Read More » -
اگر افسرده‌اید، مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده را کاهش دهید
یک مطالعه آزمایشی جدید می‌گوید: کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌تواند سلامت روان شما را تقویت کند. به گزارش آرمان…
Read More » -
استرس مزمن با از دست دادن آرامش خاطر و حافظه همراه است
استرس مزمن ممکن است با افزایش سن، قدرت مغز زنان را بیشتر از مردان تحت تأثیر قرار دهد. به گزارش…
Read More » -
یک تغییر غذایی ساده برای غلبه بر افسردگی
غذاهای ارزان، آماده و فوق‌فرآوری‌شده ممکن است فقط سلامت جسم را تحت تأثیر قرار ندهند. یک مطالعه مقدماتی نشان داده…
Read More » -
اولین واکسن ضداضطراب جهان در راه است
پژوهشگران در مطالعه‌ای روی موش‌ها، ترکیب آزمایشی PA-915 را شناسایی کرده‌اند که پس از یک دوز، اثرات ضدافسردگی‌مانند آن تا…
Read More » -
شبکه‌های اجتماعی خطر افسردگی را افزایش می‌دهند
بر اساس یک مطالعه جدید، بزرگسالانی که روزانه ساعت‌ها وقت خود را صرف گشت و گذار (اسکرول کردن) در شبکه‌های…
Read More » -
شروع پاییز و شیوع افسردگی؛ نگاهی به تغییر رفتار فصلی
یک روانپزشک، با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا…
Read More » -
علت افزایش موارد اضطراب نوجوانان در شرایط فعلی
افزایش اضطراب و مشکلات روانی جوانان اغلب به استفاده گسترده از تلفن‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی نسبت داده می‌شود، اما…
Read More » -
فرمول طلایی داوطلبان کنکور برای مقابله با استرس
کنکور نه تنها میدان سنجش دانش، بلکه آوردگاه تاب‌آوری روانی است. به گفته کارشناسان داوطلبانی که با تکنیک‌های مدیریت استرس…
Read More »
