به گزارش سلامت نیوز، گرفتگی عضلات شکم در زنان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که به‌طور معمول از عوامل فیزیولوژیکی و پاتولوژیکی نشأت می‌گیرند. این دلایل می‌توانند موقت یا مرتبط با شرایط طولانی‌مدت باشند. در ادامه به بررسی مفصل دلایل اصلی گرفتگی عضلات شکم در زنان پرداخته می‌شود.
1. دردهای قاعدگی (دیسمنوره)
یکی از شایع‌ترین علل گرفتگی عضلات شکم در زنان، دردهای قاعدگی است. این دردها ناشی از انقباضات رحم می‌باشد که برای دفع لایه داخلی رحم (آندومتر) ایجاد می‌شود. این گرفتگی‌ها ممکن است چند روز قبل از شروع قاعدگی یا در طول آن رخ دهند. در موارد دیسمنوره اولیه، علتی مانند بیماری خاص وجود ندارد، اما در دیسمنوره ثانویه ممکن است به دلایلی مانند آندومتریوز، فیبروئید رحم، یا بیماری‌های التهابی لگن مرتبط باشد.
2. آندومتریوز
آندومتریوز یکی از دلایل عمده دردهای مزمن شکم و گرفتگی‌های عضلانی است. در این حالت، بافتی مشابه بافت داخلی رحم در خارج از رحم رشد می‌کند که می‌تواند منجر به التهاب، درد و گرفتگی در ناحیه لگن و شکم شود. این بیماری می‌تواند چرخه قاعدگی دردناکی به همراه داشته باشد و معمولاً با درد شدیدتر از دردهای قاعدگی معمول همراه است.
3. سندروم پیش از قاعدگی (PMS)
بسیاری از زنان چند روز قبل از شروع قاعدگی علائمی مانند گرفتگی عضلات شکم، نفخ و تغییرات خلقی را تجربه می‌کنند. این علائم معمولاً به تغییرات هورمونی مربوط می‌شود و از شایع‌ترین علل ناراحتی‌های موقتی شکمی در زنان به شمار می‌رود.
4. التهاب مثانه (سیستیت)
عفونت‌های دستگاه ادراری، به‌ویژه التهاب مثانه یا سیستیت، می‌توانند باعث درد و گرفتگی در ناحیه شکم و لگن شوند. این نوع عفونت‌ها بیشتر در زنان شایع است و علاوه بر درد شکمی، علائمی مانند تکرر ادرار، احساس سوزش هنگام ادرار و گاهی خون در ادرار مشاهده می‌شود.
5. بارداری و بارداری خارج رحمی
در اوایل بارداری، برخی زنان ممکن است گرفتگی عضلات شکم را تجربه کنند که معمولاً به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی در بدن، مانند افزایش جریان خون به رحم و رشد آن است. همچنین، بارداری خارج رحمی که در آن جنین خارج از رحم رشد می‌کند (معمولاً در لوله‌های فالوپ)، می‌تواند باعث درد شدید و خطرناک در ناحیه شکم و لگن شود.
6. کیست‌های تخمدانی
کیست‌های تخمدانی، به‌ویژه کیست‌های بزرگ، می‌توانند باعث درد و گرفتگی عضلات در ناحیه شکم و لگن شوند. این کیست‌ها ممکن است به‌صورت طبیعی در طول چرخه قاعدگی ایجاد شوند و معمولاً بی‌ضرر هستند، اما در برخی موارد می‌توانند باعث ناراحتی و مشکلاتی شوند که نیاز به درمان دارند.
7. التهاب لگن (PID)
بیماری التهابی لگن که ناشی از عفونت باکتریایی در اندام‌های تناسلی است، می‌تواند باعث درد و گرفتگی عضلات در ناحیه لگن و شکم شود. این بیماری اغلب با علائمی مانند ترشحات غیرطبیعی، درد هنگام رابطه جنسی، و تب همراه است و نیاز به درمان سریع با آنتی‌بیوتیک‌ها دارد.
8. سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS)
سندروم روده تحریک‌پذیر یک اختلال شایع دستگاه گوارشی است که می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شکم، نفخ، یبوست یا اسهال شود. این وضعیت معمولاً مزمن است و استرس و رژیم غذایی می‌توانند علائم آن را تشدید کنند.
9. یبوست
یبوست نیز یکی از دلایل شایع گرفتگی عضلات شکم است. زمانی که دفع مدفوع به‌سختی انجام می‌شود، تجمع مواد در روده‌ها می‌تواند فشار و انقباضاتی در عضلات شکمی ایجاد کند.
10. فشار عضلانی
گاهی گرفتگی عضلات شکم به دلیل فشارهای مکانیکی مانند بلند کردن اجسام سنگین، ورزش شدید یا آسیب‌های فیزیکی ایجاد می‌شود. این نوع گرفتگی ممکن است به علت کشیدگی یا آسیب به عضلات دیواره شکم باشد و معمولاً با استراحت بهبود می‌یابد.
جمع‌بندی
گرفتگی عضلات شکم در زنان ممکن است به دلایل متعددی از جمله مسائل مربوط به قاعدگی، بیماری‌های مرتبط با دستگاه تناسلی، عفونت‌ها یا اختلالات دستگاه گوارش ایجاد شود. هرچند بسیاری از این دلایل معمولاً موقتی و قابل درمان هستند، اما در صورت درد شدید یا مزمن، مشورت با پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب ضروری است.
منابع
- Mayo Clinic – Menstrual Cramps
- Johns Hopkins Medicine – Endometriosis
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) – Irritable Bowel Syndrome
