افسردگی در سالمندان: علل، شیوع و راهکارهای درمان

به گزارش سلامت نویز به نقل از ایرنا،افسردگی یکی از اختلالات روانی شایع در میان سالمندان است که به دلیل تغییرات اجتماعی و جسمی ناشی از سن، بروز می‌کند. با ورود به دوره سالمندی، افراد با کاهش دایره ارتباطات اجتماعی، از دست دادن عزیزان و همچنین افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های جسمی مواجه می‌شوند. این عوامل به تنهایی می‌توانند زمینه‌ساز افسردگی در سالمندان شوند.

طبق آمارهای جهانی، بیش از ۱۴ درصد از سالمندان بالای ۶۰ سال از اختلالات روانی رنج می‌برند. در ایران نیز این آمار به ۱۵ تا ۲۰ درصد می‌رسد و در خانه‌های سالمندان، میزان افسردگی به بیش از ۷۰ درصد می‌رسد. کارشناسان بر این باورند که کاهش پیوندهای اجتماعی و احساس تنهایی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در بروز افسردگی در این گروه سنی هستند.

عوامل مؤثر در بروز افسردگی

کاهش ارتباطات اجتماعی:
با بازنشستگی و دوری از محیط کار، شبکه‌های اجتماعی سالمندان به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. از دست دادن همسر و دوستان نیز می‌تواند به احساس تنهایی و افسردگی دامن بزند. این احساس تنهایی می‌تواند یک چرخه معیوب ایجاد کند که موجب افزایش افسردگی می‌شود.

مشکلات مالی:
سالمندان با کاهش درآمد و از دست دادن مزایای مالی در دوران بازنشستگی روبه‌رو هستند. این وضعیت می‌تواند احساس بی‌فایدگی و ناامیدی را در آنها تشدید کند.

مشکلات سلامتی:
مشکلات جسمی و بیماری‌های مزمن می‌توانند به احساس ناامیدی و بی‌ارزشی منجر شوند. همچنین، محدودیت‌های حرکتی ناشی از بیماری می‌تواند احساس هدف و انگیزه را کاهش دهد.

احساس طرد شدن در خانه‌های سالمندان

کارشناسان به این نکته اشاره می‌کنند که سالمندان مقیم خانه‌های سالمندان به دلیل فقدان ارتباطات نزدیک و اجباری بودن جدایی از خانواده و دوستان، احساس طرد بیشتری می‌کنند. فضای آسایشگاهی معمولاً بیشتر به یک محیط مراقبتی شباهت دارد تا یک محیط اجتماعی، که این خود می‌تواند افسردگی را تشدید کند.

راهکارهای درمان افسردگی در سالمندان

۱. تقویت پیوندهای اجتماعی:
سازمان‌های اجتماعی و بهزیستی باید به برقراری ارتباطات سالمندان با خانواده و جامعه اهمیت بیشتری بدهند. خانواده‌ها باید ملزم به دیدار و ارتباط بیشتر با سالمندان شوند.

۲. برگزاری گروه‌های درمانی:
این گروه‌ها به سالمندان کمک می‌کنند تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارند و از هم حمایت کنند. همچنین برنامه‌های اجتماعی و فرهنگی می‌تواند به افزایش مشارکت سالمندان در فعالیت‌های اجتماعی کمک کند.

۳. فعالیت بدنی منظم:
انجام فعالیت‌های ورزشی و فعالیت بدنی منظم به بهبود وضعیت روحی و جسمی سالمندان کمک می‌کند. ورزش به کاهش افسردگی و افزایش احساس شادابی و انرژی در سالمندان منجر می‌شود.

۴. تغذیه مناسب:
رژیم غذایی سالم می‌تواند تأثیر مثبت زیادی بر روحیه سالمندان داشته باشد. مصرف مواد مغذی و ویتامین‌ها به حفظ سلامت روانی آنها کمک می‌کند.

۵. حفظ حس هدفمندی:
تشویق سالمندان به انجام کارهای مختلف و حفظ مسئولیت‌ها می‌تواند به افزایش احساس ارزشمندی و کارآمدی آنها کمک کند.

افسردگی در سالمندان یک مشکل جدی است که نیازمند توجه و اقدامات مؤثر است. با شناسایی علل این مشکل و اجرای راهکارهای درمانی مناسب، می‌توان به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک کرد و از بروز افسردگی در این گروه سنی جلوگیری نمود.

لطفاامتیاز دهید
دیابت

روش درمانی جدید؛ معجزه ای برای بیماران دیابتی

روش درمانی جدید؛ معجزه ای برای بیماران دیابتی یک روش درمانی جدید می‌تواند برای نزدیک به نیم میلیارد نفر در سراسر جهان که در حال حاضر با دیابت نوع ۲ زندگی می‌کنند، متحول کننده باشد و نیاز آنها به تزریق انسولین را از بین ببرد. در یک مطالعه که نتایج آن به تازگی منتشر شده است، ۸۶ درصد از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که با روش جدیدی تحت درمان قرار گرفتند، در طول یک مطالعه دو ساله، دیگر نیازی به تزریق انسولین نداشتند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شرق، در یک مطالعه که نتایج آن به تازگی منتشر شده است، ۸۶ درصد از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که با روش جدیدی تحت درمان قرار گرفتند، در طول یک مطالعه دو ساله، دیگر نیازی به تزریق انسولین نداشتند. این مطالعه به رهبری دکتر سلین بوش(Celine Busch)، محقق مرکز پزشکی دانشگاه آمستردام، انجام شد. این مطالعه با یک گروه کوچک متشکل از ۱۴ شرکت کننده در سنین بین ۲۸ تا ۷۵ سال انجام شد که به مدت ۲۴ ماه تحت نظر بودند.
به نقل از نیواطلس، دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که بر روشی که بدن قند خون یا گلوکز را پردازش می‌کند، تأثیر می‌گذارد. بدن یا در برابر انسولین مقاومت می‌کند یا به اندازه کافی آن را تولید نمی‌کند که این منجر به گردش بیش از حد گلوکز در جریان خون می‌شود.سطح بالای قند خون می‌تواند منجر به طیف وسیعی از اختلالات شود: بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، مشکلات بینایی، آسیب عصبی و حتی مشکلات پا که در نهایت باعث قطع عضو می‌شود.
بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است بتوانند این بیماری را از طریق رژیم غذایی و ورزش مدیریت کنند اما اگر این کافی نباشد، ممکن است به داروها یا انسولین درمانی برای تنظیم قند خون و جلوگیری از عوارض نیازمند باشند. در حالی که انسولین به طور کلی کار می‌کند، می‌تواند منجر به عوارض جانبی از جمله افزایش وزن شود. به علاوه، بسته به اینکه در کجای جهان زندگی می‌کنید، انسولین می‌تواند هزینه‌های گوناگونی داشته باشد.در این مطالعه جدید، دکتر بوش روشی به نام سلول‌سازی مجدد از طریق درمان الکتروپوریشن یا ReCET را انجام داد.
الکتروپوریشن یک عمل آندوسکوپی است که در آن از پالس‌های الکتریکی کنترل شده برای «ایجاد حفره‌های کوچک و غیرقابل برگشت در غشای سلولی» استفاده می‌شود و معمولا برای تسهیل انتقال دی‌ان‌ای به سلول‌ها استفاده می‌شود. در اینجا، از آن برای بهبود حساسیت بدن به انسولین استفاده شده است.در حالی که ثابت شده است که این درمان حساسیت بدن به انسولین تولید شده را افزایش می‌دهد اما مکانیسم دقیق پشت آن هنوز به طور کامل شناخته نشده است.
پس از انجام آندوسکوپی، شرکت‌کنندگان به مدت دو هفته از یک رژیم غذایی مایع هم‌کالری پیروی کردند. آنها سپس یک دوره هفتگی داروی سماگلوتید را شروع کردند که برای درمان دیابت نوع ۲ با کنترل قند خون تجویز می‌شود.در پیگیری‌های ۶ و ۱۲ ماهه، ۱۲ نفر از ۱۴ شرکت کننده دیگر نیازی به انسولین درمانی نداشتند. آنها در ۲۴ ماهگی نیز به آن نیاز نداشتند. بر اساس این خبر، هیچ عارضه جانبی جدی گزارش نشده است. و تنها یک بیمار به دلیل حالت تهوع نتوانست حداکثر دوز سماگلوتید را تحمل کند.
دکتر بوش خاطرنشان کرد که این نتایج نشان می‌دهد که ReCET یک روش ایمن و امکان‌پذیر است که وقتی با سماگلوتید ترکیب شود، می‌تواند به طور موثر نیاز به انسولین درمانی را از بین ببرد.دکتر بوش می‌گوید که تیم تحقیقاتی او کارآزمایی‌های تصادفی بزرگ‌تر را برای تایید یافته‌های این مطالعه انجام خواهند داد. با توجه به اینکه این آزمایش اولیه..

اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *