اضطراب و افسردگی
-
فناوری‌های دیجیتال استرس را تشدید می‌کنند
به گزارش آرمان زنان به نقل از اطلاعات، در عصر حاضر، بسیاری از افراد همزمان با انجام کارهای مختلف، احساس…
بیشتر بخوانید » -
4 علت اصلی افسردگی چیست؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از مدیسن نت، افسردگی یک وضعیت پزشکی است که علائم خود را از طریق…
بیشتر بخوانید » -
پیاده‌روی ساده؛ راهکاری طبیعی برای کاهش افسردگی
به گزارش آرمان زنان به نقل از هلث دی نیوز،بر اساس تحقیقی جهانی به رهبری محققان اسپانیایی از دانشگاه کاستیل-لامانچا،…
بیشتر بخوانید » -
فعالیت، تغذیه سالم و اهداف مثبت،راهکارهای علمی برای پیشگیری از افسردگی
به گزارش آرمان زنان عباس عبداللهی، روانشناس و مشاور، در گفت‌وگو با برنامه «با من بگو» رادیو سلامت، به اهمیت…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با افسردگی فصلی و استرس کاری مقابله کنیم؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا، افسردگی فصلی به علت کاهش نور خورشید و تغییرات فصلی ایجاد می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی پس از فارغ التحصیلی چیست؟
افسردگی پس از فارغ التحصیلی برای برخی افراد زمانی که از دانشکده یا دانشگاه فارغ التحصیل می شوند رخ می…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش علائم افسردگی چند قدم پیاده روی کنیم؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از onlymyhealth، افسردگی یک اختلال شایع سلامت روان است که می‌تواند به‌طور عمیقی بر…
بیشتر بخوانید » -
اختلال عاطفی فصلی در شب یلدا،علائم و روش‌های پیشگیری را جدی بگیرید!
به گزارش آرمان زنان ،براساس تحقیقات سازمان جهانی بهداشت، افراد بسیاری در دنیا از اختلال عاطفی فصلی رنج می‌برند. از…
بیشتر بخوانید » -
شبکه‌های اجتماعی؛ راهی برای پیشگیری از افسردگی در سالمندان؟
به گزارش آرمان زنان به نقل ازشینهوا، محققان چینی با تحلیل داده‌های مربوط به سلامت و بازنشستگی چین، ارتباط میان…
بیشتر بخوانید » -
آسان‌ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب: تنفس عمیق
به گزارش آرمان زنان به نقل از آسوشیتدپرس،کارشناسان به این نتیجه رسیده‌اند که تنفس عمیق یکی از آسان‌ترین و موثرترین…
بیشتر بخوانید » -
چطور استرس را مدیریت کنیم؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا،استرس یکی از مسائلی است که بسیاری از ما در زندگی روزمره با…
بیشتر بخوانید » -
استرسی که پیرتان می‌کند
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری آنلاین، استرس، اثرات منفی متعددی روی ظاهر و زیبایی ما دارد ولی…
بیشتر بخوانید »
