رژیم غذایی
-
مصرف این میوه مانع پوکی استخوان میشود
سنجد به دلیل خواصی که دارد سبب تقویت استخوانها میشود. سنجد آسیاب شده به دلیل داشتن مقدار زیادی کلسیم، فسفر…
Read More » -
سبزیجاتی که بدن را به آتش میکشند و وزن را ذوب میکنند
سبزیجات کمکالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل…
Read More » -
هفت دمنوش مناسب برای رفع خستگی
دمنوشهای گیاهی متفاوتی در طبیعت وجود دارند که میتوانید با مصرف آنها خستگیتان را از تن بهدر کنید. نادیا زکالوند:…
Read More » -
ویتامینی که کمبود آن سبب نفخ شکم میشود
نفخ شکم میتواند نشانه کمبود ویتامین D یا بیماریهای گوارشی باشد که در صورت تداوم باید جدی گرفته شود. به…
Read More » -
این میوه با رشد سلولهای سرطانی مبارزه میکند
عناب با تقویت سیستم ایمنی بدن با رشد سلولهای سرطانی مبارزه میکند. به گزارش آرمان زنان از مهر، عناب ممکن…
Read More » -
اگر بدنتان بوی بد میدهد، این ۳ ویتامین را بخورید
ویتامینهای B۱۲، D و C با نقش کلیدی که در سلامت پوست و تنظیم فرآیند تعریق دارند، میتوانند عامل پنهان…
Read More » -
شیر ساده غنیشده «دنت پاپ» محصولی جدید از دنون لبنی پارس
شرکت دنون لبنی پارس بهعنوان یکی از پیشتازان صنعت لبنیات ایران، توجه به سلامت جامعه را همواره اولویت خود قرار…
Read More » -
این میوه محبوب میتواند به کابوس گوارشی تبدیل شود
شاید به گوش شما هم رسیده باشد که خرمالو یکی از شایعترین دلایل انسداد لوله گوارش است. در فضای مجازی…
Read More » -
با مصرف این خوراکیها مرگ را دور بزنید!
مطالعات تازه نشان میدهد افزایش مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز، اسفناج و بروکلی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای…
Read More » -
یک رژیم غذایی خطرناک برای مردان
تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک میتواند به سلولهای بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در…
Read More » -
مصرف بیش از حد پروتئین چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
پروتئین در کنار کربوهیدراتها و چربیها، یکی از درشت مغذیهای اصلی است که رژیم غذایی ما را تشکیل میدهد. همچنین…
Read More » -
این خوراکی عمر شما را ۱۰ سال بیشتر میکند!
شاید باورش سخت باشد، اما تحقیقات علمی نشان می دهند که یک خوراکی تند و کوچک می تواند نقشی بزرگ…
Read More »
