اضطراب و افسردگی
-
مهربانی کردن افسردگی را بهبود می بخشد
به نقل از هلث نیوز، یک مطالعه جدید توسط دانشگاه ایالتی اوهایو نشان داد که انجام یک عمل مهربانانه در…
Read More » -
بهترین راه درمان استرس
مدام بالا و پایین میپرد و آرام و قرار ندارد! رنگ و رویش سرخ شده و انگار لبه پرتگاهی قرار…
Read More » -
نشانههای افسردگی در کودکان
معصومه صبور روح وحید، کارشناس ارشد مشاوره، در روزنامه جام جم نوشت: «علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان متفاوت از…
Read More » -
اگر«مضطرب»هستید این گزارش را بخوانید!
مدام دلشوره و مضطرب است؛ بی دلیل بی قرار بوده و انگار تمام عوامل دلهره آور و استرس زای جهان…
Read More » -
18 راه علمی رسیدن به آرامش در سریعترین زمان
چرا نیاز به آرامش دارید؟ به نقل از استرس ،بین ایجاد تعادل بین مشاغل، روابط، زندگی اجتماعی و خانواده، سبک…
Read More » -
این 5 عطر را امتحان کنید تا احساس آرامش داشته باشید
به نقل از هلثی شاتز، چه کسی استرس را در زندگی خود تجربه نمی کند؟ همه ما با آن دست…
Read More » -
باکتری های روده در ابتلا به افسردگی نقش دارند
به نقل از هلث دی نیوز، تحقیقات اخیر نشان میدهد که برخی از باکتریها ممکن است علائم افسردگی را تشدید…
Read More » -
با اضطراب کودک زمان رفتن به مهد چکار کنیم؟
ندا هوشیار اظهار کرد: رفتن به یک موقعیت جدید که در آن فرد آشنایی حضور ندارد حتی برای بزرگسالان هم…
Read More » -
«افسردگی زمستانی» را چطور درمان کنیم؟
بی حوصلگی ، در هم فرو رفتن و بد خلقی و… نشانههای رایج بسیاری افراد در روزهای سرد سال است؛…
Read More » -
چند توصیه برای کاهش افسردگی زمستانی
با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض…
Read More » -
پیشنهادهایی برای دور زدن افسردگی
به نقل از فرادید از سی ان ان، «بعضی از مردم نمادی از خوشبختی هستند. همیشه لبخند به لب دارند…
Read More » -
کلید مقابله با تنهایی
کلید مقابله با تنهایی: بسیاری از افراد به میزان اندک تنهایی را دوست دارند و این تنهایی زمانی لذتبخش خواهد…
Read More »
