-
رژیم غذایی
خواص شگفتانگیز این گیاه دارویی برای نفخ شکم
مصرف دمنوشهای معرفی شده در این بخش به شما کمک میکند تا زخم معدهتان را درمان کنید. به گزارش آرمان…
Read More » -
رژیم غذایی
تجربه خواب راحت با مصرف این خوراکی ترکیبی
دمنوشهای معرفی شده در این بخش میتواند تسکین دهنده اعصاب باشد و خوابی آرام را برای شما رقم بزند. به…
Read More » -
رژیم غذایی
غذاهایی که شما را لاغر میکنند/ توصیه طلایی برای گرفتن رژیم غذایی سالم
برخی مواد غذایی هستند که وقتی میخورید علاوه بر کالری کم، احساس سیری میکنید. این غذاها برای کسانی که میخواهند…
Read More » مواد غذایی مضر برای مبتلایان به فشارخون بالا
مصرف غذاهای پرنمک، چرب و شیرین، خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش میدهد و کنترل این بیماری خاموش نیازمند…
Read More »-
رژیم غذایی
«پاستیل» برای پیشگیری از «پوکی استخوان»؛ درست یا غلط؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکبار برای همیشه به ماجرای خوردن پاستیل برای جلوگیری از پوکی استخوان، پایان داد.…
Read More » -
رژیم غذایی
این خوراکیها عمرتان را طولانی میکنند
همه ما دوست داریم عمر طولانی و سالمی داشته باشیم، اما هیچ فرمول جادویی برای رسیدن به این هدف وجود…
Read More » -
رژیم غذایی
مقدار ایدهآل میوه برای خوردن در روز چقدر است؟
میوهها علاوه بر آب، ویتامین، مواد معدنی و فیبر، حاوی فروکتوز (قند میوه) هستند. اما آیا خوردن زیاد آن میتواند…
Read More » -
رژیم غذایی
غذای محبوب سلبریتیها؛ هم زیبایی و هم سلامت/ علم درباره آن چه میگوید؟
آبگوشت استخوان که زمانی ماده غذایی سادهای در آشپزی سنتی بود، در سالهای اخیر بهواسطه تبلیغ سلبریتیها و تأثیرگذاران حوزه…
Read More » -
رژیم غذایی
سبزیجات را چطور بخوریم؛ خام یا پخته؟
سبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته…
Read More » -
رژیم غذایی
شیر شتر مفید است؟
تحقیق جدید محققان "دانشگاه ادیث کوان" در استرالیا نشان میدهد که شیر شتر در مقایسه با شیر گاو، حاوی "پپتیدهای…
Read More » -
سلامت خانواده
دردسرهای جدی نشستن طولانی مدت برای سلامتی
متخصصان میگویند باید بعد از هر یک ساعت نشستن، حدود ۵ دقیقه راه بروید یا حرکات کششی انجام دهید. در…
Read More » -
مد و زیبایی
ویتامینهای مناسب پوست و مو و ناخن
هیچ آزمایش یا تست خاصی نیست که بتواند میزان بیوتین پایین در بدن را تشخیص دهد و معمولاً کمبود آن…
Read More »
