-
مد و زیبایی
۵ روش برای کاهش ریزش مو بدون دارو یا مکمل
اگر از داروهای گران‌قیمت و قرص‌های بی‌نتیجه خسته شده‌اید، وقتش رسیده به سراغ روش‌های ساده‌ای بروید که سلامت موهایتان را…
بیشتر بخوانید » خواص فوق العاده این میوه تابستانی برای لاغری و پیشگیری از سرطان
گلابی، میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است که از بهبود هضم تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و…
بیشتر بخوانید »-
رژیم غذایی
ماده معدنی که کمبود آن سبب خستگی می‌شود
آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون لازم است. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را در بدن حمل‌ونقل می‌کنند. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
ویتامینی که برای سلامت استخوان‌ها ضروری است
ویتامین A برای بینایی، سلامت پوست، سیستم ایمنی و سلامت استخوان ضروری است. به گزارش آرمان زنان ، مصرف زیاد…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
چند خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه
مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
چرا باید مراقب التهاب بدن باشیم؟
التهاب پاسخ محافظتی بدن به عوامل مضر مثل میکروب‌ها، سلول‌های آسیب‌دیده یا تحریک‌کننده‌ها است. التهاب گهگاهی طبیعی و مفید است،…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
پوستی شاداب با نسخه‌های ارزان طب سنتی ایرانی
تابستان، گرچه فصل شادی و آفتاب است، اما پوست ما در این فصل آسیب‌پذیرتر از همیشه می‌شود. خوشبختانه طب سنتی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
کلید پیشگیری از درد زانو
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از دردهای زانو و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
میوه‌ای که پوست صورت را جوان نگه می‌دارد
مصرف توت سفید سبب ساز رفع چین و چروک های صورت می شود. به گزارش آرمان زنان از مهر، توت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس می‌شود؟
کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن سبب می‌شوند که پوست شادابی خود را از دست بدهد. به گزارش آرمان زنان از…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این ماده غذایی خواص ضد سرطان دارد
خوردن سیب زمینی سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه می‌شود. به گزارش آرمان زنان ، سیب زمینی برای تنظیم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
ورزش ناشتا مفید است؟
جولی استفنسکی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانگر گفت: «خیلی‌ها برای سرعت بخشیدن به روند چربی‌سوزی خود تصمیم می‌گیرند ناشتا ورزش کنند.»…
بیشتر بخوانید »
