-
رژیم غذایی
این نوشیدنی برای سلامتی با معجزه برابری میکند
استادیار علوم تغذیه رعایت چند اصل ساده و کلیدی برای دستیابی افراد به سبک زندگی سالم را مورد تأکید قرار…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
کاهش کلسترول خون با خوردن یک مشت مغز
پژوهشی تازه نشان میدهد خوردن یک مشت بادام در روز به کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب کمک میکند.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
گشایشی نوین در درمان بیماری اماس با گیاهی که همه جا بود!
عصاره کندر با کاهش التهاب سیستم عصبی، گزینهای امیدوارکننده برای درمان بیماری اماس معرفی شد. به گزارش آرمان زنان از…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
راز محافظت از مغز کشف شد
ورزش هوازی و تمرینات کششی میتوانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
از وعدههای غذایی تا سرطان؛ رابطهای که باید بدانید
شیش ماده غذایی روزمره که با افزایش خطر سرطان مرتبطاند را بشناسید و با گزینههای سالمتر جایگزین کنید. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
راز پنهان سلامتی اعصاب در بشقاب روزانه شما
تامین ویتامینهای گروه B، امگا ۳ و ویتامین D از طریق تغذیه سالم برای حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
تقویت سیستم ایمنی بدن با این ماده غذایی
سماق دارای فواید زیادی است و میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. به گزارش آرمان زنان از باشگاه خبرنگاران…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
ابتلا به بیماریهای ویروسی بهدلیل کمبود این ویتامینها
تحقیقات علمی ثابت کرده که بین کمبود برخی ویتامینها و افزایش آسیبپذیری در برابر بیماریهای ویروسی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
هشدار؛ امگا۳ را با این داروها مصرف نکنید
امگا۳ از پرطرفدارترین مکملهای تغذیهای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک میکند اما ترکیب…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
ویتامینهای مهم و ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن را بشناسید
کمبود ویتامینهایی مثل D، C، A، E، B۶ و ماده معدنی روی (زینک)، میتواند به طور مستقیم عملکرد سیستم ایمنی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
منیزیم؛ معجزهای پنهان یا افسانهای علمی؟
منیزیم، ماده معدنی حیاتی، ممکن است در بهبود خواب، سلامت استخوان و قلب نقش داشته باشد، اما نیاز به تحقیقات…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
معجزهای خوشمزه برای حافظه، دیابت و سرطان
بادام زمینی خوراکیای مغذی و پرخاصیت است که با وجود فواید فراوان برای مغز، قلب و سیستم ایمنی، در برخی…
بیشتر بخوانید »
