-
رژیم غذایی
این آجیل خواب خوب را تضمین میکند
خوردن خوراکیهای مناسب در شب هنگام هم میتواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال…
Read More » -
رژیم غذایی
راز پنهان ویتامین C که سلامت شما را زیر و رو میکند
ویتامین C فراتر از تقویت ایمنی، نقش حیاتی و شگفتانگیزی در سلامت قلب، مغز، پوست و جذب آهن دارد که…
Read More » -
رژیم غذایی
خواص معجزه آسای این خوراکی برای کاهش التهاب بدن
با بالا رفتن سن، التهاب در بدن باقی میماند و به شکل مزمن در میآید. این التهابِ مداوم میتواند خطر…
Read More » -
رژیم غذایی
بهترین دمنوشها برای کاهش حساسیت فصلی
دمنوشهای گیاهی مانند بابونه، زنجبیل و گزنه به کاهش علائم حساسیت فصلی کمک میکنند. با مصرف روزانه این دمنوشها، میتوان…
Read More » -
رژیم غذایی
مصرف بیش از حد ویتامین چه خطراتی برای سلامتی دارد؟/ مکملهایی که نباید با هم مصرف شوند
مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک…
Read More » -
رژیم غذایی
علائم مصرف بیشازحد ویتامینها و مکملها
مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک…
Read More » -
رژیم غذایی
نقش ۵ لوبیای رنگی در تقویت سلامت اندامها
در دل لوبیاهای کوچک و رنگارنگ مجموعهای از فواید سلامتی نهفته است. به گزارش آرمان زنان ،طب سنتی چینی از…
Read More » -
رژیم غذایی
یک فنجان چای چه بلایی سر ما میآورد؟
ما ایرانیها به شدت علاقه مند به خوردن چای هستیم و چای خوردن ما زمان نمیشناسد و اغلب دست کم…
Read More » -
رژیم غذایی
هشدار نسبت به افزایش مصرف کافئین در میان دانشآموزان
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش مصرف کافئین در میان دانشآموزان هشدار داد. به…
Read More » -
رژیم غذایی
آیا واقعا جگر مرغ محل ذخیره سموم است؟/ حد مجاز مصرف جگر در ماه/ دل و جگر مرغ بهتر است یا گوسفند؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، جگر یکی از مغذیترین غذاهایی است که ناعادلانه کنار گذاشته شده است…
Read More » -
رژیم غذایی
با مصرف کم این نوشیدنی هم بد اخلاق میشوید هم افسرده
تحقیقات نشان میدهد که بین کمآبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان میدهد افرادی…
Read More » -
رژیم غذایی
این غذاها قاتل خاموش حافظه است
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف طولانیمدت غذاهای پرچرب نه تنها به چاقی و دیابت منجر میشود، بلکه میتواند حافظه…
Read More »
