عضو شوید !
اخبار داغ

نویسنده: آرمان زنان

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
رژیم غذایی

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم 

نسرین امیدوار عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان توضیح داد: مصرف به اندازه آنتی اکسیدان ویتامین C می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی کند. وی درباره مواد غذایی حاوی ویتامین c…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
بهداشت و درمان

تاثیر تماشای فیلم و عکسهای پورن بر روابط جنسی واقعی 

نقل از آنلاین دکتر تصور می شود که پورنوگرافی می تواند اعتیادآور باشد. اگر متوجه شدید که تماشای پورن به چندین بار در روز افزایش می‌یابد یا به سمت محتوای افراطی یا آزاردهنده‌تر کشیده می‌شوید یا متوجه می‌شوید که به استفاده از پورنوگرافی ادامه می‌دهید…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
بهداشت و درمان

نوشیدن شیر هایی که شما را معتاد می کند 

تحقیقات جدیدی که در مجله Nature Food منتشر شده است در مورد عواقب تغذیه گاو‌های شیری با شاهدانه گزارش شده است. علیرغم اینکه محصول شاهدانه حاوی سطوح ناچیزی از THC روانگردان است، محققان تغییرات رفتاری قابل توجهی را در حیوانات و سطوح قابل اندازه گیری…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
سلامت خانواده

چگونه پریودهایتان را منظم کنید؟ 

درمان بی‌نظمی پریود تا حدود زیادی به علت این بی‌نظمی مرتبط است؛ اما بعضی از راهکارهای خانگی هم می‌توانند به منظم کردن پریود کمک کنند. راهکارهای طبیعی که پریود را تنظیم می‌کنند اغلب کمک می‌کنند فعالیت هورمونیتان متعادل شود. بیشتر این روش‌ها بی‌ضرر بوده و…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
فرهنگ

معرفی هیات داوران بخش ایثار جشنواره تئاتر استان تهران  

به نقل از روابط عمومی جشنواره تئاتر استان تهران، ابوالفضل همراه، کامران شهلایی و محمد لارتی به عنوان هیات داوران بخش ایثار بیست و هفتمین جشنواره تئاتر استان تهران که با حمایت بنیاد شهید و امور ایثارگران در قالب دومین فصل‌واره فرهنگی هنری ایثار برگزار…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
رژیم غذایی

خواص انجیر خشک برای سلامتی 

انجیر خشک به عنوان تنقلاتی با طعم شیرین و حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین ها برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی، گوارشی، استخوانی و حتی چاقی یا ریزش مو مورد استفاده قرار میگیرد. اگر از انجیر خشک خیس شده استفاده کنید میتوانید از خواص…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
سلامت خانواده

هورمون درمانی دوره یائسگی مانع از بیماری های مزمن نمی شود 

به نقل از مدیسن نت، در توصیه‌های به روز شده، محققان مجدداً تاکید می‌کنند: هورمون درمانی نباید به عنوان راهی برای کاهش خطرات بیماری قلبی، سکته مغزی یا هر وضعیت سلامت مزمن دیگری تجویز شود. این یافته بر اساس سال‌ها شواهد است که نشان می‌دهد…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
مد و زیبایی

چند راهکار ساده و کاربردی برای جلوگیری از سفیدی موها 

۱- کلسیم بیشتر مصرف کنید دریافت به اندازه ی کلسیم تنها برای استخوان ها و ماهیچه ها ضروری نیست. این ماده ممکن است به حفظ طولانی تر رنگ موها کمک کند. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه ۲۰۰ میلی گرم کلسیم می تواند در برخی موارد…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
طب سنتی

دمنوش‌های آرامبخش را بشناسید 

دنیای امروز دنیای شتاب و سرعت و تلاش زیاد است! عصر اینترنت و زندگی ماشینی امکانات و رفاه زیادی را برای بشر ایجاد کرده است اما به همان اندازه آرامش افراد را دچار اختلال کرده و گویی همگی احساس می‌کنند یکی در تعقیب آنهاست!بیاید تصور…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
بارداری

ترافیک پرازدحام در تولد نوزاد کم وزن نقش دارد 

آرمان زنان : ساینس دیلی، مطالعه محققان دانشگاه بوستون، ارتباط پایداری بین تأخیر در ترافیک و کاهش ۹ گرمی وزن هنگام تولد در میان نوزادان متولد شده از والدینی که در مناطقی با ترافیک سنگین زندگی می‌کنند، مانند بزرگراه‌ها، نشان داد. در حالی که کاهش…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
بارداری

عوامل خطر برای زایمان زودرس 

نوزادان نارس به ویژه آنهایی که خیلی زود به دنیا می آیند، اغلب مشکلات پزشکی پیچیده ای دارند اما به طور معمول، عوارض نارس بودن متفاوت است. هر چه نوزاد زودتر به دنیا بیاید، خطر بروز عوارض نیز بیشتر می شود. علائم نوزاد ممکن است…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
رژیم غذایی

مواد غذایی که صورت‌تان را زیبا می‌کنند 

در صورت برخورداری از برنامه غذایی صحیح،‌ تمام مواد مغذی لازم برای حفظ سلامتی سلول‌های بدن تامین می‌شوند. سلول‌های پوست که نقش اساسی در زیبایی ظاهر دارند، نیز از این امر مستثنی نیستند. بنابراین غذایی که می‌خوریم، علاوه بر حفظ سلامتی بدن، تأثیر زیادی در…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
رژیم غذایی

تغذیه سالم برای کره زمین هم مفید است 

بهترین نوع رژیم غذایی گیاهی برای سلامت و محیط زیست، رژیم‌هایی هستند که حاوی غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات، روغن‌های گیاهی و چای / قهوه هستند. گفته نویسندگان این مطالعه، رژیم‌های گیاهی سرشار از آب میوه، نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، غلات تصفیه‌شده، سیب‌زمینی و…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
رژیم غذایی

برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟ 

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بی‌نظیرش می‌تواند یکی از مناسب‌ترین گزینه‌های فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد. کلم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : ۱. اگر ترکیبات موجود در…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
رژیم غذایی

طرز تهیه چند میان وعده پاییزی 

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، میان وعده ها با توجه به نوع انتخاب ما می توانند خوب و یا بد باشند. ما می توانیم در طول روز گرسنه بمانیم و تا وعده غذایی اصلی بعدی چیزی نخوریم و یا می توانیم…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
رژیم غذایی

فواید انگور برای سلامتی 

فواید خوردن انگور به نقل از کلولند کلینیک انگور سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و همچنین مملو از آب است که می تواند به هیدراته نگه داشتن شما کمک کند. در اینجا اشاره خواهیم کرد که خوردن انگور چگونه می تواند…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
رژیم غذایی

سبزیجاتی که باید هر هفته بخورید 

کدوحلوایی یک فنجان کدوحلوایی نزدیک به ۵۰ درصد از نیاز روزانه به ویتامینC‏ و بیش از ۱۰درصد پتاسیم، فیبر و منیزیم را تامین می‌کند. همچنین منبع خوبی از بتاکاروتن است که برای سلامت چشم و بینایی ضروری است.‏ هویج هویج سرشار از ویتامینC، بتا کاروتن،…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
بارداری, دوران بارداری

زنان با مشاوره حین بارداری در ۹۰ درصد موارد نیازی به غربالگری ندارند 

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، ناهنجاری‌های کروموزومی در اثر تغییر در تعداد یا ساختار کروموزوم‌ها ایجاد می‌شوند. درحالی‌که دلایل بسیاری از سقط‌ها و مرده‌زایی‌ها هنوز ناشناخته است. نتایج تحقیقات مؤسسه‌ زنان و زایمان آمریکا نشان می‌دهد که بیش از ۵۰ درصد سقط‌…

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
فرهنگ

مراسم یادبود ابوالقاسم حسینجانی برگزار می‌شود 

مراسم یادبود ابوالقاسم حسینجانی امروز یکشنبه ۲۲ آبان در مسجد گلزار شهدای بندر انزلی از ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۶ برگزار می‌شود. همچنین مراسم یادبود دیگری فردا دوشنبه ساعت در همین‌ساعت در تهران واقع در مسجد آیت الله خامنه ای حوزه هنری انقلاب اسلامی برگزار می‌شود….

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
فرهنگ

حافظ بارها دیوانش را بازنگری و اصلاح کرده است 

نشست هفتگی شهر کتاب در سه‌شنبه ۱۷ آبان به سخنرانی محسن معینی درباره «نقد و بررسی رویکردها به شخصیت و شعر حافظ در سده‌ی اخیر» اختصاص داشت. در این جلسه، محسن معینی پژوهشگر گفت: حافظ شیرازی یکی از محبوب‌ترین شاعران کشور ماست. در هر خانه‌ای…