-
رژیم غذایی
خوردن میوه بعد از غذا مفید است یا مضر؟
زمان مصرف میوه نقش مهمی در اثربخشی تغذیهای و سلامت گوارش دارد. مصرف میوه بلافاصله پس از وعدههای سنگین میتواند…
Read More » -
رژیم غذایی
آیا جگر را قبل از پخت باید شست؟/ خطر انتقال ویروسی خطرناک از احشای دام/ جگر کبابی بهتر است یا آبپز؟
به گفته یک متخصص صنایع غذایی، جگر گاو و گوسفند برخلاف گوشت قرمز یا مرغ بهتر است قبل پخت، شسته…
Read More » -
رژیم غذایی
۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج میتوانند به طور چشمگیری چربیهای مزاحم شکم را کاهش داده و به…
Read More » -
رژیم غذایی
۵ خوراکی که مغزتان را قویتر و حافظهتان را بهتر میکند
مصرف غذاهایی مثل آجیل، قهوه، تخممرغ، پرتقال و شکلات تلخ که سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها هستند، به تقویت حافظه…
Read More » -
سلامت خانواده
تکامل کودکان فقط به قد و وزن نیست!
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر اینکه تکامل کودکان مفهومی فراتر از رشد جسمی دارد، گفت: رشد…
Read More » -
رژیم غذایی
توصیه مهم به زنان بالای ۵۰ سال
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بودهاید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمیکردید، برای…
Read More » -
رژیم غذایی
خواص این میوه؛ از کاهش وزن تا جوانسازی پوست
انجیر منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A، B و C است. انجیر سرشار از پتاسیم…
Read More » -
رژیم غذایی
معجزه ای برای سلامت قلب و عروق
فلفل سبز به عنوان یکی از سبزیجات پرمصرف، سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی است که مصرف منظم…
Read More » -
سلامت خانواده
خودآزمایی پستان دیگر توصیه نمیشود/ماموگرافیهای منظم را در اولویت قرار دهید
تحقیقات جدید نشان میدهد که خودآزمایی ماهانه پستان تاثیری در تشخیص زودرس سرطان پستان ندارد و میتواند منجر به اضطراب…
Read More » -
اضطراب و افسردگی
افسردگی؛ اختلال شایع اما نادیدهگرفتهشده / هشدار درباره خطرات خوددرمانی
مدیرکل دفتر پایش فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به گسترش خوددرمانی در مواجهه با علائم افسردگی،…
Read More » -
مد و زیبایی
بررسی نقش فاکتورهای ژنتیکی در دندان درد و حساسیت دندان | دکتر صفورا امامی
آیا تا به حال با نوشیدن یک جرعه چای داغ یا خوردن بستنی، درد تیزی در دندانهایتان حس کردهاید؟ این…
Read More » -
رژیم غذایی
پاسخ به یک باور قدیمی درباره مصرف شیر
شیر همیشه در تبلیغات با چهره لبخندزنان یک کودک سالم و قوی همراه بوده است. از گذشته تا امروز، بسیاری…
Read More »
