-
مد و زیبایی
مکمل کراتین باعث ریزش مو میشود؟
مکمل کراتین و ریزش مو موضوعی است که بسیاری از ورزشکاران و علاقهمندان به بدنسازی در مورد آن کنجکاو هستند.…
Read More » -
رژیم غذایی
آدامس برای جویدن است، نه بلعیدن/ بلعیدن آدامس چه خطراتی دارد؟
اگرچه بلعیدن تصادفی آدامس معمولاً بیخطر است، اما تکرار این رفتار میتواند منجر به انسداد گوارشی، یبوست، یا خطر خفگی…
Read More » -
رژیم غذایی
این ۲ ویتامین عمرتان را طولانی میکند
مصرف ویتامینهای D و B۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، میتواند به افزایش طول عمر…
Read More » -
رژیم غذایی
چه بخوریم که مغزمان بهتر کار کند؟/ ۱۰ خوراکی مفید برای افزایش تمرکز روزانه
انتخاب غذاهای مناسب در طول روز میتواند تمرکز ذهنی، حافظه و عملکرد شناختی را بهطور چشمگیری بهبود بخشد. به گزارش…
Read More » -
رژیم غذایی
نوشیدنی شیرین یا رژیمی؛ کدام بهتر است؟
یک پژوهش تازه هشدار میدهد که نوشیدنیهای «رژیمی» ممکن است به اندازهای که تصور میکنید سالم نباشند. به گزارش آرمان…
Read More » -
سلامت خانواده
تغذیه سالم کودکان، مهمترین سرمایهگذاری برای آینده
از شیر مادر در نوزادی تا صبحانه کامل در مدرسه، مسیر سلامت و رشد کودکان ترسیم میشود. متخصصان تغذیه میگویند…
Read More » -
مد و زیبایی
معرفی ایمپلنت آمریکایی با انواع و کاربرد های آن
ایمپلنت دندان آمریکایی یکی از بهترین روش های جایگزینی دندان از دست رفته است و به دلیل کیفیت بالا، دوام…
Read More » -
رژیم غذایی
هرگز بعد از خوردن غذا این نوشیدنی را نخورید!
نوشیدن آب یخ پس از خوردن غذا، روند طبیعی هضم را مختل میکند و دستگاه گوارش دچار مشکل می شود.…
Read More » -
رژیم غذایی
۵ علامت پنهان که ممکن است نشان دهنده بیماریهای جدی باشند
برخی نشانههای پنهان وجود دارند که میتوانند نشان دهنده وجود یک بیماری خطرناک باشند. به گزارش آرمان زنان از باشگاه…
Read More » -
رژیم غذایی
روشهای سنتی برای تسکین گلو درد
یک پزشک متخصص با بیان اینکه بخور خانگی برای تسکین گلودرد مفید است هشدار داد: استفاده نادرست از بخار داغ…
Read More » -
سلامت خانواده
لیست غذاهای ممنوعه برای سالمندان
مراقبت تغذیهای از سالمندان نیازمند توجه همزمان به دو خطر متضاد پرخوری و کمخوری است، و هرگونه مداخله غذایی باید…
Read More » -
اضطراب و افسردگی
اضطراب درماننشده، تهدیدی برای سلامت کلی بدن
اضطراب تنها یک احساس ذهنی یا روانی نیست؛ بلکه میتواند بر کل بدن اثر بگذارد و اگر کنترل نشود، پیامدهای…
Read More »
