-
رژیم غذایی
هشدارهای مهم درباره مصرف سرکه سیب
سرکه سیب خام با دارا بودن پروبیوتیک‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد میکروبی، فواید زیادی برای سلامت روده و بهداشت مواد…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
سالم‌ترین روش‌های پخت گوشت و سازگار کردن آن با کبد
اغلب گفته می‌شود گوشت قرمز کمتر بخورید و به جای آن گوشت سفید نظیر گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
میوه خوشمزه‌ای که به کنترل وزن و پیشگیری از دیابت کمک می‌کند
انبه، سلطان میوه‌های استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماری‌ها، خواص شگفت‌انگیزی دارد. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
آیا صبحانه‌نخوردن باعث چاقی می‌شود؟
برخی مطالعات نشان می‌دهند افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند، در طول روز بیشتر گرسنه می‌شوند و به سمت میان‌وعده‌های…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این گیاه می‌تواند پر خوری را کاهش دهد
گیاه کاسنی با کاهش هورمون گرلین می‌تواند حس سیری را افزایش و احتمال پرخوری را کاهش دهد. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
خواص شگفت‌انگیز این ماده غذایی؛ از کاهش کلسترول تا تقویت پوست
عناب سبب کاهش کلسترول خون می‌شود. به گزارش آرمان زنان از مهر، عناب که به عنوان«خرمای قرمز» نیز شناخته می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
گیاهی که از کبد محافظت می‌کند
عصاره گیاه کاسنی می‌تواند از کبد در برابر رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت کند. به گزارش آرمان زنان از…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
خطرات پنهان «سندروم برنج گرم شده»/ گرم کردن مجدد برنجی که ساعت‌ها بیرون مانده، خطرناک است
به گفته یک متخصص رژیم درمانی وقتی برنج پخته شده برای مدت طولانی در دمای اتاق بماند، اسپورهایی فعال شده…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟
وزارت بهداشت اعلام کرد: گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۷ گرم پروتئین دارند و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
چه بخوریم تا ریه‌های سالمی داشته باشیم؟
رژیم غذایی سالم نقش مهمی در تقویت و سلامت بدن، از جمله ریه‌ها، دارد. اما چه نوع مواد غذایی سلامت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
چای ماچا قرار است جای قهوه را بگیرد؟
گفته می‌شود ماچا انرژی ملایم‌تری نسبت به قهوه می‌دهد (زیرا می‌تواند کافئین بسیار کمتری داشته باشد) و به تمرکز کمک…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
زمان طلایی برای نوشیدن قهوه
آیا زمان نوشیدن قهوه هم می‌تواند سرنوشت سلامت ما را تغییر دهد؟ به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری،…
بیشتر بخوانید »
