-
رژیم غذایی
این ۵ میوه سلامت دستگاه گوارش را تضمین می‌کند
منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دستگاه گوارش، کاهش نفخ و تنظیم حرکات روده دارد. دکتر جوزف سالهاب، متخصص…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
کاهش کلسترول خون با مصرف این میوه
با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوه‌های تازه، نارنگی به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها تبدیل شده است؛ میوه‌ای کوچک،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
خطر خوردن سالاد به جای شام!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
روزانه چه مقدار لبنیات مصرف کنیم؟
مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این خوراکی صبحانه نیست!
علم تغذیه هنوز بر این باور است که صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی به‌خصوص برای سلامت جسم و ذهن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
واکنش سازمان غذا و دار به کشت قانونی خشخاش در ایران
سخنگوی سازمان غذا و دارو در خصوص کشت خشخاش در کشور برای مصارف دارویی و برخی از نگرانی‌ها از تبعات…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این افراد بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان هستند
گفته می‌شود صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می‌گوید که این موضوع در مورد سلامت استخوان‌ها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
۷ خطر پنهان استفاده از لوازم آرایش
آرایش ممکن است ظاهرتان را زیباتر کند، اما آیا می‌دانید برخی از محبوب‌ترین محصولات زیبایی، دشمنان پنهانی سلامت شما هستند؟در…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
با نمک هم مردم را فریب می‌دهند
رئیس دپارتمان تغذیه بیمارستان دکتر مسیح دانشوری گفت: تنها مصرف نمک یددار و تصفیه‌شده، طبق استاندارد وزارت بهداشت، قابل توصیه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این ترکیب یک نمونه کامل از صبحانه است
برای سال‌ها گفته شده صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که این توصیه برای همه افراد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
روش های مقابله با اضطراب جدایی کلاس اولی‌ها
بسیاری از کودکان در روزهای نخست ورود به مدرسه یا پیش‌دبستانی دچار اضطراب جدایی می‌شوند که خود را با گریه…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
کربوکسی تراپی و فواید آن برای پوست شما، تجربه‌ای نو با آپولون مد
امروزه مراقبت از پوست دیگر یک انتخاب زیبایی نیست؛ بلکه ضرورتی است برای حفظ سلامت، اعتماد به نفس و کیفیت…
بیشتر بخوانید »
