-
سلامت خانواده
توصیه به والدین؛ نه دیکتاتور باشید، نه آسانگیر!
یک متخصص روانشناسی بالینی میگوید سبکهای تربیتی افراطی مانند دیکتاتوری یا آسانگیری میتوانند اثرات منفی جدی بر رشد شخصیت و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
بیتحرکی روزانه به اندازه ۲۰۰ سیگار به بدن آسیب میزند!
بیتحرکی مداوم میتواند به بدن آسیبهای جدی وارد کند؛ مطالعات جدید نشان میدهند که زندگی بدون تحرک به اندازه مصرف…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب و افسردگی
مدام نگران و کلافهاید؟ ۸ راهکار مؤثر برای مدیریت اضطراب
اضطراب مزمن میتواند بدن را طوری تربیت کند که آرامش را خطرناک بداند. اما با چند تمرین ساده میتوان این…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
چگونه مرطوبکننده صورت را انتخاب کنیم؟ راهنمای مراقبت از پوست
پوست صورت روزانه در معرض عواملی مانند آلودگی هوا، تغییرات دمایی، استرس و کمآبی قرار دارد؛ عواملی که بهمرور زمان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
مقابله با استرس امتحان
هنگامی که احساس اضطراب و شک به خود، عملکرد فرد را در امتحانات مختل کرده و موجبات ناراحتی شدیدش را…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب و افسردگی
ارتباط ژنتیکی میان حساسیت به صدا و اختلالات روانیغ کشف جدید در پژوهشهای علمی
پژوهش جدید دانشگاه آمستردام نشان میدهد که حساسیت به صداهای روزمره، که به آن «میسوفونیا» گفته میشود، ممکن است ریشه…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب و افسردگی
افسردگی بهطور خاموش به قلب آسیب میزند
یک مطالعه بزرگ نشان میدهد افسردگی و اضطراب تنها ذهن را درگیر نمیکنند؛ آنها با فعالسازی مدارهای استرس در مغز،…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
چرا انتخاب اشتباه کرمپودر میتواند به پوست آسیب بزند؟
آیا میدانستید که بسیاری از مشکلات پوستی که بعد از آرایش ایجاد میشوند، ربطی به خود آرایش ندارند؟ با افزایش…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
دکتر برای جراحی تومور کلیه اهواز و جراحی کیست کلیه در اهواز
اگر به دنبال درمان و جراحی تومور کلیه یا کیست کلیه در اهواز هستید، انتخاب دکتر متخصص و با تجربه…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
راز جوانی پوست و تقویت مو در پوسته تخممرغ
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد غشای نازک و شفاف داخل پوست تخممرغ، که اغلب دور ریخته میشود، سرشار از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
7 اصل اساسی کار با دستگاه اسپکتروفتومتر
کار با اسپکتروفتومتر نیازمند رعایت هفت اصل کلیدی است: ۱) آمادهسازی و گرم کردن دستگاه، ۲) آمادهسازی صحیح نمونه و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
۱۰ تمرین ساده برای حفظ قدرت و تحرک در سالمندی
با افزایش سن، حفظ قدرت عضلانی و تحرک نقش مهمی در استقلال، تعادل و پیشگیری از زمینخوردن دارد. این ۱۰…
بیشتر بخوانید »
