راهکار های مقابله با ترس کودک از دندانپزشکی چیست؟

تجارب دردناک پیشین هم بی تاثیر در این موضوع نیست. گاهی برخوردهای نادرست پزشک با کودک نیز سبب ظهور این ترس و دلهره می گردد. در هر حال با استفاده از راهکارهای مناسب می توان به مقابله با ترس کودکان پرداخت. در ادامه راجع به چند راهکار برای مقابله با ترس کودک از دندانپزشکی صحبت خواهیم کرد.

با این راهکارهای ساده، ترس کودکان را بُکشید

در این بخش قصد داریم تا موثرترین انواع راهکار برای مقابله با ترس کودک از دندانپزشکی را ارائه دهیم. قطعا با اطلاع از این راهکارها، از این پس با کودکان آرام تر و شجاع تری روبرو خواهید بود که دیگر واهمه ای از مراجعه به دندانپزشکی نخواهند داشت:

بردن کودک با خود به دندانپزشکی

لزومی ندارد حتما اولین تجربه دندان درد به سراغ کودکتان آید تا مجبور شوید او را به دندانپزشکی ببرید. گاهی بردن آنها همراه خود، آن هم در سنین پایین، سبب آشنایی کودکان با محیط دندانپزشکی شده و آن را یک محیط عادی مثل هر جای دیگر خواهد دید؛ نه یک محیط ترسناک و استرس آور.

مراجعات منظم

اگر مرتبا کودک را به دندانپزشکی کودک برده و یک ارتباط موثر را بین او و پزشک برقرار کنید، بهترین راهکار برای مقابله با ترس کودک از دندانپزشکی را انتخاب کرده اید. هر چند ماه یک بار این کار را انجام دهید و با نتایج مثبت آن روبرو شوید. در ضمن با این اقدام، نه تنها راهی برای از بین بردن ترس کودک پیدا خواهید کرد، بلکه به امر پیشگیری نیز دامن خواهید زد. در هر بار مراجعه، پزشک دندان های کودک را معاینه نموده و با انتخاب روش های درمانی پیشگیرانه، از بزرگ و عمیق تر شدن مشکل، جلوگیری خواهد کرد. همچنین او با این کار، از تداعی خاطرات بد که ناشی از مراجعات کودک به دندانپزشکی در مواقع اورژانسی هستند، جلوگیری به عمل می آورد.

انتخاب صحیح دندانپزشک

بردن کودک نزد دندانپزشک بزرگسالان، کار عبث و بیهوده ای است و پیامدهای منفی ای را به دنبال خواهد داشت. پیامدی همچون ترس که گاهی از برخورد نادرست پزشک نشات می گیرد. اگر کودکتان نیاز به دندانپزشکی پیدا کرد، حتما او را نزد متخصص دندانپزشک کودکان ببرید. این گروه از متخصصان، روش های صحیح رفتاری با کودکان را می دانند و با رفتارهای درست، راهی برای غلبه بر ترس کودکان و کنترل آن پیدا خواهند کرد. ضمن اینکه محیط دندانپزشکی کودکان، کاملا متمایز از دندانپزشکی بزرگسالان بوده و یک محیط شاد و فانتزی است. محیطی که کودک به خوبی با آن ارتباط برقرار می سازد.

آماده سازی کودک

بهترین راهکار برای مقابله با ترس کودک از دندانپزشکی، صحبت کردن و آماده نمودن او، پیش از مراجعه به پزشک می باشد. حین صحبت کردن، از به کار بردن الفاظ و کلماتی که تداعی کننده ترس برای کودک هستند، اکیدا خودداری کنید. کلماتی مثل درد و آمپول اصلا برای کودکان جالب نبوده و ترس را در دل او ایجاد می کنند. همین که یک دید کلی از دندانپزشکی به کودک داده و از الفاظ مثبت استفاده کنید، کافیست.

واکنش های تند، ممنوع

کودکان ذاتا طبع ناآرامی دارند و نباید از آنها انتظار داشت مانند بزرگسالان، آرام و منطقی رفتار کنند. بنابراین اگر با نق نق های مداوم کودک مواجه شدید، نباید سریعا واکنش تند نشان دهید؛ این کار به لجبازی بیشتر او دامن زده و ترس بیشتری را در کودک به وجود می آورد. سعی کنید با آرامش مشکل را حل کنید.

پاسخ به سوالات کودک درباره دندانپزشکی

کودکان سوالات زیادی در ذهن خود دارند. این سوالات راجع به دندانپزشکی نیز به وجود آمده و آنها به دنبال پاسخی مناسب برای تمامی این پرسش ها هستند. سعی کنید بهترین پاسخ را برای سوالات آنها پیدا کرده و به آرامی به تک تک این سوالات جواب دهید. با این کار، نه تنها کودک را بر ترسش غالب می گردانید، بلکه آگاهی او را نسبت به دندانپزشکی، افزایش خواهید داد.

موثرترین راهکار برای مقابله با ترس کودک از دندانپزشکی

رشوه ندهید

یکی از کارهای رایج در بین والدین در خصوص رفتار با کودکان، رشوه دادن به آنهاست. شاید این روش به دلیل ساده بودن، تبدیل به یک روش مرسوم در بین والدین شده باشد؛ اما همین شیوه به ظاهر ساده و نادرست، پیامدهای به شدت منفی ای را رقم خواهد زد. یکی از این پیامدها، تبدیل کودک به یک فرد باج گیر خواهد بود. پس سعی نکنید برای راضی کردن کودک جهت مراجعه به دندانپزشکی به او باج دهید، چون این کار از بیخ و بن اشتباه است و یک شخصیت منفی از کودک خواهد ساخت.

همراهی پدر یا مادر با کودک در دندانپزشکی

یکی دیگر از مناسب ترین راهکارها برای کشتن ترس کودک از دندانپزشکی، حضور پدر یا مادر همراه با کودک در این محیط می باشد. این کار باعث ایجاد حس آرامش در او شده و منجر به همکاری بیشتر خواهد شد.

معاینه کودک در آغوش والدین

راهکارهای متعددی جهت از بین بردن ترس کودکان از دندانپزشکی وجود دارند که هر یک اثبات شده اند. برای مثال یکی از این راهکارها که نتایج فوق العاده ای را به دنبال داشته، معاینه کودکان سن پایین در آغوش والدین است. این کار سبب ایجاد حس امنیت در کودک شده و او را تبدیل به یک فرد رام می سازد که آرام آرام به سمت یونیت دندانپزشکی نیز حرکت خواهد کرد.

شبیه سازی

منظور از شبیه سازی، به وجود آوردن شرایطی ویژه برای کودکان می باشد. شرایطی که در آن، کودک با وسایل دندانپزشکی آشنا شده و عروسک های دندان دار را در دست می گیرد. این کار سبب ایجاد این ذهنیت در کودک می شود که او یک دندانپزشک است و عروسک در دست او نیز همان بیماری است که قرار است دندان هایش درمان شوند.

برای از بین ترس کودک از دندانپزشکی چه کار کنیم؟

چگونه بهترین دندانپزشک اطفال را انتخاب کنیم؟

شاید انتخاب دندانپزشک کودک، کار چندان ساده ای به نظر نرسد، اما در واقع اینطور نیست. با یک بررسی کلی از رزومه کاری پزشک و ارزیابی محیطی که او در آن کار می کند، می توان یک دید کلی به دست آورد و از این طریق، انتخاب بهتری داشت. مطب دکتر نیلوفر گودرزی یکی از محیط های کاملا شناخته شده برای بسیاری از والدین است. محیطی که کاملا همسو با روحیات لطیف و حساس کودکان بوده و همراه با یک تم فانتزی و نشاط آور برای آنها می باشد. انواع وسایل سرگرم کننده نیز برای کودکان دلبند شما در این محیط تدارک دیده شده اند تا دیگر دلیلی برای ترس و دوری کودک از دندانپزشکی وجود نداشته باشد.

همچنین دکتر نیلوفر گودرزی دندانپزشک اطفال با برخورداری از مدارک تحصیلی متعدد و توانایی های برجسته، نشان داده که از هر لحاظ، شایستگی انتخاب را دارد. ایشان دارای بورد تخصصی از دانشگاه شهید بهشتی است و عضو انجمن دندانپزشکان کودکان آمریکا نیز می باشد. از خدمات تخصصی این پزشک می توان به این موارد اشاره کرد: ترمیم دندان های دائمی، ترمیم دندان های شیری کودکان، فلوراید تراپی، دندانپزشکی تحت بیهوشی کودکان، فیشورسیلانت، عصب کشی تخصصی، کنترل بهداشت دهان و دندان و چکاپ دوره ای دندان کودکان و نوجوانان.

آدرس وبسایت : Drniloofargoudarzi.com

بهترین روش برای از بین بردن ترس کودک از دندانپزشکی

لطفاامتیاز دهید
دیابت

۵ ترکیب خوراکی شفابخش برای مهار قند خون

۵ ترکیب خوراکی شفابخش برای مهار قند خون در این مطلب به ۵ ترکیب غذایی موثر اشاره شده که می تواند به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، بررسی نوسان سطوح انسولین برای حفظ سلامت و تندرستی کلی افرادی که دارای سطوح بالای قند خون هستند، ضروری است. اما در حالی که اکثر مردم به داروهای کنترل قند خون متکی هستند، متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب یک رژیم غذایی سالم همراه با برخی داروهای خانگی می‌تواند به مدیریت قند خون کمک کند.
در این مطلب به ۵ ترکیب غذایی موثر اشاره شده که می تواند به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.
ترکیب غلات کامل با پروتئین‌های بدون چربی: غلات کامل مانند کینوا، برنج قهوه‌ای یا جو، کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای را فراهم می‌کنند که به آرامی هضم می‌شوند و به جلوگیری از افزایش قند خون کمک می‌کنند. وقتی این ترکیب با پروتئین‌های بدون چربی مانند مرغ، بوقلمون یا حبوبات همراه شود، باعث سیری می‌شود و به حفظ سطح انرژی پایدار نیز کمک می‌کند. زیرا دارای ترکیب متعادلی از درشت مغذی‌ها، پروتئین و فیبر است که می‌تواند باعث مدیریت قند خون شود.
سبزیجات غیر نشاسته‌ای و چربی‌های سالم: سبزیجات غیر نشاسته‌ای، مانند اسفناج، کلم پیچ و فلفل دلمه‌ای، کالری و کربوهیدرات کمی دارند که آن‌ها را برای کنترل قند خون عالی می‌کند. افزودن چربی‌های سالم از منابعی مانند آووکادو یا روغن زیتون می‌تواند جذب مواد مغذی را بهبود بخشد و یک وعده غذایی رضایت بخش را فراهم کند.
آجیل و انواع توت‌ها: ترکیب آجیل و توت‌ها می‌تواند ترکیبی سالم برای مدیریت بهتر انسولین ایجاد کند. این به این دلیل است که آجیل سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر است، در حالی که انواع توت‌ها قند کم و آنتی اکسیدان بالایی دارند. این ترکیب به کند کردن هضم کمک می‌کند و باعث آزادسازی مداوم انرژی بدون ایجاد افزایش قند خون می‌شود.
حبوبات و غلات کامل: حبوباتی مانند عدس، نخود و لوبیا سیاه سرشار از فیبر و پروتئین هستند که می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. وقتی این حبوبات با غلات کامل ترکیب شوند، یک منبع پروتئین کامل فراهم شده و باعث تعادل کربوهیدرات‌ها می‌شود.
دارچین و بلغور جو دوسر: این نوع بلغور منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش سرعت جذب کربوهیدرات‌ها کمک کند. نشان داده شده که دارچین حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد. در نتیجه ترکیب بلغور جو دوسر و دارچین به طور ویژه برای مدیریت قند خون مفید است.

اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *