فرزندآوری می‌تواند رابطه شکست خورده زوجین را ترمیم کند؟

زهرا حیدری در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا درباره نقش فرزند در تحکیم خانواده اظهار داشت: با وجود تحقیق و پژوهش‌های متعدد در سراسر دنیا تاثیر فرزندآوری بر استحکام و دوام یک خانواده همچنان مورد بحث است. 

وی توضیح داد: براساس برخی مطالعات، زوجین دارای فرزند از مجردان سرپرست کودک «شادتر» بوده و به نظر می‌رسد که ضریب شادی با ورود هر فرزند افزایش می‌یابد همچنین با ورود کودک به کانون خانواده، پیوند زن و شوهر قوی‌تر و مسئولیت‌پذیری افزایش می‌یابد.

حیدری ادامه داد: تحقیقات متعددی در زمینه «تاثیر فرزند بر ازدواج» نیز انجام شده است. بر اساس این مطالعات، برقراری ارتباطات عاطفی و احساسی زوجین با ورود فرزندان کاهش یافته و برخلاف تصورات عموم جامعه، نبود فرزند به طور قطع منجر به زندگی‌های تنها و بی‌معنا هم نخواهد شد.

فرزندآوری راه‌ نجات «رابطه شکست خورده» نیست
رئیس هیئت مدیره انجمن مدیران مراکز مشاوره خانواده و ازدواج وزارت ورزش و جوانان افزود: در حقیقت فرزندآوری نباید با هدف نجات یک «رابطه شکست خورده» باشد. این اقدام نمی‌تواند یک ازدواج ناموفق را نجات داده و به یک ازدواج موفق تبدیل کند.

وی توضیح داد: مشکلات قبل از بارداری و فرزندآوری با حضور فرزندان هم ادامه یافته و گاه به دلیل افزایش استرس و نگرانی ناشی از مسئولیت «پدر شدن» و «مادر شدن» تشدید می‌شود و این امر می‌تواند مشکلات ارتباطی زوجین را افزایش دهد.

حیدری یادآور شد: فرزندآوری رابطه موفق زوجین را مستحکم ساخته و احترام و محبت را تقویت می‌کند. در این مرحله از زندگی زناشویی، ویژگی‌های شخصیتی پنهان زن و شوهر نیز ظاهر شده و کودک همچون چسب خانواده را کنار هم حفظ می‌کند و با فعالیت‌های معصومانه و نیاز مداوم به توجه، خانواده را سرزنده می‌کند.  

این روان‌درمانگر با تاکید بر ضرورت رضایت زن و مرد برای فرزندآوری افزود: در صورت تمایل به فرزندآوری باید هر ۲ طرف (زن و شوهر) رضایت داشته باشند؛ در این صورت نوزاد می‌تواند رابطه را به جهت مثبت تقویت کرده و پیوند ارتباطی والدین را استحکام بخشد.   

وی افزود: در صورت نارضایتی یکی از طرفین، فرزندآوری می‌تواند برای زوجین آسیب‌زا بوده و سبب ایجاد اختلاف و گاه تقویت مشکلات قدیمی شود. در این شرایط باید به یک مشاور خانواده مراجعه کرده و با شرکت در جلسات خانوادگی حمایت و مشورت اصولی دریافت شود.

این روانشناس اظهار داشت: گذار از مرحله زندگی مشترک (رابطه دو نفره) و تصمیم به فرزندآوری و پذیرش این مسئولیت، یک تجربه جدید، هیجان‌انگیز و متحول‌کننده برای زندگی هر زوج است که به این میزان می‌تواند اضطراب‌آور، خسته‌کننده و زمان‌بر نیز به نظر آید.

حیدری تاکید کرد: تجربه این احساس شیرین مستلزم برخورد صحیح و مدیریت تغییرات جدید است. در صورت برخورد مناسب با این تجربه لذت‌بخش، ترکیبی از همه عوامل می‌تواند بر رابطه زوجین تاثیر گذارد.

وی توضیح داد: برخی والدین از کشف این مساله که پس از تولد نوزاد هم شاهد اختلاف در رابطه باشند، شوکه می‌شوند. در واقع، برخی زوجین تصور می‌کنند پس از تولد نوزاد به طور طبیعی به یکدیگر نزدیک می‌شوند در حالی که باید به تقویت پیوند زن و شوهر پس از فرزندآوری هم توجه شود.  

حیدری یادآور شد: براساس نتایج برخی تحقیقات، شماری از زوجین نیز با تولد اولین فرزند با افزایش تعارضات و کاهش سطح رضایت از زندگی مواجه می‌شوند. این امر ناشی از عوامل موثر بر روابط زن و شوهر اعم از سازگاری با نقش‌های جدید و منابع تحلیل رفته مانند زمان، خواب، استراحت، سرمایه و منابع مالی خانواده است.

این روانشناس با اشاره به اختلافات زوجین در حین فرزندآوری یادآور شد: در این دوران به منظور کاهش اختلافات و ناسازگاری‌ها، زن و شوهر باید با تقسیم کار، مسئولیت‌ها را به طور مساوی تقسیم کنند.

حیدری اضافه کرد: فرزندپروری گاها برای زوجین خسته‌کننده شده و در صورت عدم تامین انتظارات برای مشارکت عادلانه سبب ایجاد اضطراب و استرس در رابطه خواهد شد. به منظور رفع این مساله باید درباره چگونگی انجام وظایف و مسئولیت‌های والدین در خانواده گفت وگو شود. انتظارات طرفین از یکدیگر مشخص شده و یک راهکار سازشی و کارساز برای زوج تعیین شود.

وی توضیح داد: در صورت نبود تقسیم کار و تحمیل وظایف و مسئولیت‌ها بر دوش یکی از زوجین، رنجش، عصبانیت و ناامیدی در ازدواج بروز می‌کند. فارغ از حضور تمام وقت زن در منزل یا اشتغال، مراقبت از کودک، تربیت فرزند، تهیه غذا و همه فعالیت‌های منزل باید به صورت منطقی تقسیم شود.

وی خاطرنشان کرد: یکی از منابع اصلی مشاجره زوجین، میزان خواب زن و شوهر در طول روز است. نوزاد در طول ۲۴ ساعت شبانه‌روز ساعات عجیبی را بیدار بوده و این مساله خواب پدر و مادر را بهم می‌ریزد.

حیدری افزود: همچنین نوزاد تازه متولد شده هر دو تا سه ساعت یک‌بار (به ویژه در زمان شیردهی) باید تغذیه شود. این مساله نیز خواب زوجین را با اختلال روبه‌رو کرده بنابراین زن و شوهر باید برای این دوره استرس‌زا برنامه‌ریزی و شب‌های بی‌خوابی را مدیریت کنند. در این برنامه‌ریزی نباید هر شب یکی از طرفین مراقبت از نوزاد را به عهده داشته باشد. این راهبرد باید به هر یک از والدین اجازه استراحت و خواب کافی را دهد.

حیدری ادامه داد: برای نمونه، والدین شاغل، آخر هفته‌ها را با کودک بیدار شوند. در صورت اشتغال هر دو نفر (پدر و مادر) نیز می‌توانند به نوبت شب‌ها را بیدار و از کودک مراقبت کنند.

فرزندآوری می‌تواند رابطه شکست خورده زوجین را ترمیم کند؟

وی توضیح داد: برخورد ۲ شریک (زن و شوهر) با فرزندان یکسان نبوده و ماهیت این مساله اغلب سودمند است بنابراین هیچ‌گاه بر رفتار مشابه شریک زندگی با فرزندان اصرار نکنید. تفاوت‌های فردی را بپذیرید و از همسر خود قدردانی کنید. تفاوت‌های جزئی در نحوه پوشک کردن، تغذیه و سایر اقدامات در نگهداری از فرزند طبیعی است بنابراین از اصلاح همسر خودداری کنید. این مساله می‌تواند در جبهه‌گیری شریک زندگی نسبت به فرزندآوری نیز تاثیرگذار باشد.

روش برخورد با همسر مخالف فرزندآوری
حیدری درباره روش برخورد با همسر مخالف فرزند گفت: با بروز اختلاف نظر در این مساله باید یک بازه زمانی مشخص برای بحث و تبادل نظر اختصاص داده شود. پیشگیری در رسیدگی به تعارضات نتیجه‌بخش خواهد بود. از این طریق شراکت نیز سودمند بوده و همزمان با رشد فرزندان، یک خط ارتباطی موثر و همکاری در خانواده ایجاد می‌شود.

حیدری یادآور شد: براساس برخی تحقیقات، یک پنجم زوج‌ها نیز در طول ۱۲ ماه پس از فرزندآوری از یکدیگر جدا می‌شوند. کاهش ارتباطات جنسی، فقدان تعامل و مشاجره‌های مداوم از جمله علل اصلی این مساله به شمار می‌رود. 

تاثیر ناباروری بر زندگی زناشویی
این روان درماگر افزود: ناباروری با ایجاد استرس عاطفی بر روابط زناشویی (به ویژه از منظر عاطفی) نیز اثر می‌گذارد. تلاش برای فرزندآوری گاه سبب ایجاد کشمکش بین زوجین و گاه موجب تقویت پیوند زناشویی می‌شود. 

وی خاطرنشان کرد: برخی تحقیقات نشان می‌دهد، احساس افسردگی و اضطراب تقریبا سه سال پس از تشخیص ناباروری به اوج رسیده و ۶ سال پس از تشخیص، این علائم با افزایش قدرت زن و شوهر کاهش می‌یابد.برخی تحقیقات نشان می‌دهد، احساس افسردگی و اضطراب تقریبا سه سال پس از تشخیص ناباروری به اوج رسیده و ۶ سال پس از تشخیص، این علائم با افزایش قدرت زن و شوهر کاهش می‌یابد

حیدری گفت: کودکان، آینده یک خانواده و گنجینه پنهان زندگی هستند و با ورود به دنیا در خانواده مورد استقبال قرار می‌گیرند. در طول رشد از والدین در عرصه‌های متعدد می‌آموزند و بر این اساس، والدین باید به اهمیت فرزند در خانواده اذعان داشته باشند.  کودک در حقیقت پایه آینده کل خانواده است.

فرزند؛ سرمایه خانواده و یک تغییر برای جامعه
رئیس هیئت مدیره انجمن مدیران مراکز مشاوره خانواده و ازدواج وزارت ورزش و جوانان تاکید کرد: این فرزندان به یک سرمایه برای خانواده تبدیل می شوند و یک تغییر برای جامعه را رقم خواهند زد. در حقیقت این کودکان و نوجوانان با مراقبت، هدایت، راهنمایی و آموزش، می‌توانند تفاوت موردنیاز جامعه باشند.

لطفاامتیاز دهید
دیابت

جمعیت دیابتی‌های ایران سه برابر شد

جمعیت دیابتی‌های ایران سه برابر شد آمار مبتلایان به دیابت در ایران به حدود ۷ میلیون نفر رسید، این درحالی است که این میزان در سال در دو دهه پیش، تنها ۲ میلیون نفر بود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس: «هر سال تاخیر در شناسایی بیماری دیابت، درمان را به اندازه سه سال به تاخیر می‌اندازد. بیماری که ابتدا قلب، سپس کلیه، کبد و دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند.»
این را متخصص دیابت علیرضا استقامتی می‌گوید.در سال ۲۰۰۷ حدود 2 میلیون نفر به دیابت مبتلا بودند اما عدم توجه به هشدارها طی کمتر از بیست سال سبب شده تا این میزان به سه و نیم برابر برسد و امروز شاهد جمعیت ۷ میلونی بیمارات دیابتی هستیم!فوق تخصص غدد علیرضا استقامتی معتقد است که «اگر فکری به حال دیابت و درمان آن نشود تا چند سال آینده به ناچار مجبوریم همه بودجه‌های حوزه سلامت را در دیابت هزینه کنیم.»
بر اساس برآوردهایی که در سال ۲۰۲۱ انجام شده بیش از ۵۴۰ میلیون نفر در دنیا دچار دیابت هستند که پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد این آمار در سال ۲۰۴۵ به حدود ۸۰۰ میلیون نفر می‌رسد.پژوهشگر طب سنتی مهدی میرغضنفری می‌گوید افراد مبتلا به دیابت با رعایت تدابیر تغذیه‌ای، ورزش، خواب مطلوب و مصرف برخی گیاهاهن دارویی با توجه به مزاجشان مصرف داروهای شیمیایی را کاهش دهند.
دانشیار اقتصاد و مدیریت دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران فاطمه سلیمانی می‌گوید که مصرف نکردن، کم مصرف کردن داروهای جدید عواقبی دارد که خودش هزینه سرسام‌آوری روی دست بیمار و جامعه می‌گذارد، لذا مصرف دارو نباید قطع شود.
کارشناسان معتقدند بیماران مبتلا به دیابت در مراحل اولیه نیازی به تزریق انسولین ندارند و با مصرف دارو، کنترل وزن، فعالیت بدنی منظم و پیروی از رژیم غذایی مناسب قادر به کنترل قند خون خود خواهند بود. همچنین طب ایرانی باید به عنوان مکمل درنظر گرفته شود نه یک روش درمان.

اطلاعات بیشتر
دیابت

افراد مبتلا به دیابت چه ورزشی انجام دهند؟

افراد مبتلا به دیابت چه ورزشی انجام دهند؟ برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک، ورزش یکی از مولفه‌های حیاتی در مدیریت این بیماری است، با این حال، یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند خون را با فواید قلبی عروقی متعادل کند، می‌تواند چالش برانگیز باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا ساینس نوشت، نتایج تحقیقات کنونی مشخص کرده است دو شکل محبوب ورزش هوازی، تمرین مداوم و تناوبی به بیماران دیابتی در کنترل بیماری کمک خواهد کرد.
یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد ورزش هوازی مداوم ممکن است برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع یک، به ویژه زنان، موثرترین نوع باشد. ورزش مداوم که شامل حفظ سرعتی ثابت و متوسط ‌در طول تمرین است (مانند دویدن به مدت ۳۰ دقیقه)، منجر به کاهش قابل توجه سطح قند خون در مقایسه با تمرینات تناوبی می‌شود. البته تمرینات تناوبی که به‌طور متناوب بین دوره‌های با شدت بالاتر و پایین‌تر (مانند دویدن و پیاده‌روی متناوب) انجام می‌شود، فوایدی را نشان داد اما میزان آن کمتر بود.
تفاوت جنسیتی در پاسخ به ورزش نتایج این تحقیق تفاوت‌های جنسیتی مهمی در پاسخ به ورزش نشان داد؛ زنان به‌طور کلی سطوح قند خون پایدارتری با کاهش قابل‌ توجه در درجه اول بعد از ورزش مداوم تجربه کردند. از سوی دیگر، مردان پس از هر دو نوع ورزش کاهش بیشتری در قند خون نشان دادند که بیشترین کاهش پس از ورزش مداوم بود. این نتیجه نشان می‌دهد در حالی که ورزش مداوم ممکن است برای هر دو جنس مفید باشد اما مردان باید برای جلوگیری از افت بالقوه خطرناک قند خون، مراقب سطح قند خون خود باشند.
دکتر پویا سلطانی، یکی از محققان این تحقیق از دانشگاه استافوردشایر انگلستان اظهار کرد نتایج این تحقیق مهم است زیرا بیماران دیابتی اغلب انگیزه‌ای برای ورزش به‌عنوان وسیله‌ای برای مدیریت شرایط خود ندارند. یکی از دلایل این است که فعالیت بدنی می‌تواند منجر به افت قند خون و باعث ناراحتی و بی‌انگیزگی در فعالیت ورزش شود. ما بررسی کردیم که آیا نوع فعالیت بدنی می‌تواند این افت قند خون را کاهش دهد یا خیر.
این تحقیق شامل ۱۹ بزرگسال مبتلا به دیابت نوع یک بود که به‌طور منظم ورزش نمی‌کردند. هر شرکت‌کننده دو جلسه تمرینی ۳۰ دقیقه‌ای را در روزهای مختلف انجام داد؛ یکی تمرین مداوم و دیگری تمرین تناوبی بود. محققان سطح قند خون، ضربان قلب و فشار خون را قبل، بلافاصله بعد و ۲۰ دقیقه بعد از هر جلسه اندازه‌گیری کردند. آنان همچنین ارزیابی کردند که شرکت‌کنندگان چقدر تمرین را سخت احساس می‌کنند و چقدر از آن لذت می برند.
با وجود تفاوت در پاسخ‌های قند خون، هم مردان و هم زنان سطوح مشابهی از تلاش و لذت را برای هر دو نوع ورزش گزارش کردند. این نتایج نشان می‌دهد که هر یک از این ورزش‌ها می‌تواند گزینه‌ای مفید و لذت‌بخش برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک باشد، با این انتخاب که احتمالا تحت تاثیر ترجیحات فردی و نیازهای مدیریت قند خون قرار می‌گیرد.
در نهایت، این یافته‌ها بینش‌ ارزشمندی را برای ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی و افراد مبتلا به دیابت نوع یک فراهم می‌کند. در حالی که به نظر می‌رسد ورزش مداوم برای کنترل قند خون، به ویژه برای زنان موثرتر است، انتخاب نوع ورزش باید با توجه به نیازها، ترجیحات و توانایی هر فرد برای مدیریت سطح قند خون خود در طول و بعد از فعالیت بدنی تنظیم شود.
تاثیر ورزش بر دیابت محققان دانشگاه هاروارد نیز اظهار کردند ورزش به کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید، افزایش کلسترول خوب (HDL)، تقویت عضلا..

اطلاعات بیشتر
دیابت

یشگیری و کنترل دیابت از دیدگاه طب ایرانی و مکمل

یشگیری و کنترل دیابت از دیدگاه طب ایرانی و مکمل عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه دیابت یک بیماری شایع در جهان است که در آن قند خون به طور غیر طبیعی افزایش می یابد، افزود: در کنار درمان های رایج بیماران دیابتی، استفاده از گیاهان دارویی به عنوان درمان های مکمل در کنترل قند خون مفید است.
به گزارش سلامت نیوز فاطمه محجوب اظهار داشت: بیماران مبتلا به دیابت در صورت عدم رعایت رژیم غذایی و درمان های مربوطه، با عوارض متعددی در زمینه بینایی، قلبی و عروقی، کلیوی و خون رسانی اندام ها مواجه می شوند.
وی رعایت رژیم غذایی متناسب با نوع مزاج و متناسب با شاخص توده بدنی، داشتن خواب شبانه کافی، کنترل هیجانات خلقی و اضطراب، داشتن فعالیت بدنی مناسب حدود ١۵۰ دقیقه در هفته، توجه به وضعیت اجابت مزاج و رفع یبوست و پرهیز از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده را در کنترل بهتر قند خون موثر دانست.
به گزارش وبدا، این متخصص طب سنتی تاکید کرد: این تصور که برای درمان دیابت با طب سنتی همه داروهای شیمیایی باید قطع شود، اشتباه و توصیه بسیار خطرناکی است. درمان های طب ایرانی به صورت تلفیقی در کنار درمان های جدید باعث کنترل هر چه بهتر قند خون، کاهش عوارض دارویی، کاهش عوارض دیابت و نیز کاهش دُز داروها می شود.
به گفته وی توصیه می شود بیماران مبتلا به دیابت حتما تحت نظر متخصصان، داروهای لازم را دریافت کرده و به صورت خود سرانه آن ها را قطع نکنند.

اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *