دیابت

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، دیابت به عنوان قاتل خاموش شناخته شده زیرا همیشه علائم قابل توجهی به خصوص در مراحل

دیابت نوع ۲ و تسریع پیر شدن مغز: راهکارهایی برای مقابله تحقیقات جدید نشان می‌دهد دیابت نوع ۲ نه تنها بر سلامت جسم تأثیر می‌گذارد، بلکه سرعت پیر شدن مغز را نیز افزایش می‌دهد و خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می‌برد. اما با تغییرات در سبک زندگی می‌توان از این روند جلوگیری کرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دیابت نوع ۲ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت افراد دارد. بر اساس آمار سال ۲۰۱۴، حدود ۴۲۲ میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا بودند و پیش‌بینی می‌شود این تعداد تا سال ۲۰۴۵ به ۷۸۳ میلیون نفر برسد. دیابت نوع ۲، که ۹۵ درصد موارد دیابت را شامل می‌شود، می‌تواند بر ارگان‌های مختلف بدن از جمله قلب، چشم‌ها، کلیه‌ها و به‌ویژه مغز تأثیر بگذارد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که دیابت نوع ۲ می‌تواند به تسریع فرایند پیر شدن مغز منجر شود. این بیماری با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر ارتباط مستقیم دارد. محققان می‌گویند دیابت از طریق مکانیسم‌های مختلف می‌تواند به افول شناختی و از دست رفتن حافظه منجر شود. این یافته‌ها نشان می‌دهند که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است با مشکلات جدی‌تری در حافظه و شناخت مواجه شوند.
خبر خوب این است که با انجام تغییرات در سبک زندگی می‌توان از تأثیرات منفی دیابت نوع ۲ بر مغز جلوگیری کرد یا آن را به تأخیر انداخت. به‌خصوص، برخی از روش‌ها می‌توانند به بهبود شرایط کمک کنند:
تغذیه سالم: افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌تواند به کنترل قند خون و بهبود سلامت عمومی کمک کند.
کاهش استرس: استرس یکی از عوامل موثر بر سلامتی است و می‌تواند تأثیر منفی بر قند خون و عملکرد مغز داشته باشد. تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند مفید باشند.
افزایش فعالیت فیزیکی: فعالیت بدنی منظم نه تنها به کنترل وزن کمک می‌کند بلکه می‌تواند به بهبود سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.
دیابت نوع ۲ یک چالش جدی برای سلامت عمومی است، اما با اقدامات پیشگیرانه و تغییرات مثبت در سبک زندگی می‌توان از بروز عوارض جدی آن، از جمله تسریع پیر شدن مغز و افزایش خطر آلزایمر جلوگیری کرد. این اقدامات نه تنها کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت را بهبود می‌بخشد، بلکه به حفظ سلامت عمومی جامعه نیز کمک می‌کند.

ثبت نخستین درمان دیابت با سلول‌های چربی: انقلابی در درمان دیابت نوع یک برای نخستین بار در تاریخ پزشکی، دانشمندان در چین موفق به درمان دیابت نوع یک یک زن با استفاده از سلول‌های چربی خود او شده‌اند. این کشف نویدبخش نشان می‌دهد که می‌توان با برنامه‌ریزی مجدد سلول‌های چربی به سلول‌های تولیدکننده انسولین، دیابت را معکوس کرد و به زندگی بیماران کیفیت بیشتری بخشید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از یورونیوز،پژوهشگران چینی به تازگی موفق به دستیابی به یک دستاورد بی‌نظیر در زمینه درمان دیابت نوع یک شده‌اند. آنها با استفاده از سلول‌های چربی یک زن، این سلول‌ها را به سلول‌های پانکراس تولیدکننده انسولین تبدیل کردند و در نتیجه، دیابت او را معکوس کردند. این کشف می‌تواند تحولی بزرگ در درمان بیماری‌های مزمن نظیر دیابت به شمار آید.
تیم تحقیقاتی با تبدیل سلول‌های چربی به سلول‌های بنیادی پلوریپوتنت، این سلول‌ها را به سلول‌های جزیره‌ای تبدیل کرده و سپس آن‌ها را در شکم بیمار پیوند زدند. بیمار پس از گذشت یک سال از درمان، همچنان نیازی به تزریق انسولین نداشت و قند خون او به طور پایدار در محدوده سالم قرار داشت.
دکتر کوان هیرولد، استاد ایمونوبیولوژی و پزشکی در دانشگاه ییل، این یافته‌ها را «بسیار هیجان‌انگیز» توصیف کرد و بر پتانسیل بالای این روش درمانی تأکید کرد. این تحقیق نشان‌دهنده امکان استفاده از سلول‌های بنیادی در درمان دیابت و دیگر بیماری‌های مزمن است.
در دیابت نوع یک، سیستم ایمنی بدن به سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس آسیب می‌زند و در نتیجه، سطح قند خون به شدت افزایش می‌یابد. انسولین هورمونی حیاتی است که به سلول‌ها کمک می‌کند قند را به‌عنوان منبع انرژی استفاده کنند. بدون این هورمون، بدن در معرض خطرات جدی قرار می‌گیرد.
این روش درمانی به نسبت روش‌های سنتی پیوند سلول‌های جزیره‌ای که معمولاً از اهداکنندگان دریافت می‌شود، مزایای زیادی دارد. اولاً، سلول‌های بنیادی می‌توانند به طور نامحدود تولید شوند و نیاز به اهداکنندگان را از بین می‌برند. همچنین، سلول‌های پیوند شده در شکم به‌دلیل دسترسی آسان‌تر و نظارت بهتری که می‌توان بر آن‌ها داشت، عملکرد بهتری نسبت به سلول‌های پیوندی در کبد دارند.
هونگکویی دنگ، نویسنده اصلی این مطالعه، اعلام کرد که بیمار مورد بررسی پس از پیوند سلولی بهبودی چشمگیری را تجربه کرد و در ۹۸ درصد مواقع، قند خون او در محدوده سالم قرار داشت. او همچنین تأکید کرد که این روش نویدبخش امکانات جدیدی برای بیماران دیابتی فراهم می‌آورد.
این پژوهش که در تاریخ ۳۱ اکتبر در مجله «سل» منتشر شد، گامی بزرگ در جهت درمان دیابت نوع یک و سایر بیماری‌های مزمن به شمار می‌آید. با این دستاورد، امکان استفاده از سلول‌های چربی به عنوان منبع درمانی برای بیمارانی که از دیابت رنج می‌برند، به واقعیت نزدیک‌تر شده است. این کشف نه تنها امید را برای بیماران دیابتی به ارمغان می‌آورد بلکه می‌تواند آینده‌ای روشن‌تر برای درمان بیماری‌های مزمن فراهم کند.

رژیم غذایی طلایی برای کنترل دیابت نوع ۲ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات می‌تواند عملکرد سلول‌های بتا در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ را بهبود بخشد و به کنترل قند خون کمک کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی نیوز، دیابت نوع ۲ یکی از اختلالات شایع متابولیکی است که به دلیل ناتوانی سلول‌های بتای لوزالمعده در پاسخ به قند خون ایجاد می‌شود. محققان دانشگاه آلاباما به تازگی اعلام کرده‌اند که تغییر به یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات می‌تواند به اصلاح این اختلال عملکرد کمک کند و به بهبود سلامت بیماران منجر شود.
باربارا گوور، سرپرست تیم تحقیق، بیان کرد: «افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که رژیم غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می‌کنند، می‌توانند سلول‌های بتای خود را بازیابی کنند، امری که با دارو ممکن نیست.»
مطالعات نشان می‌دهد که کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها، به ویژه از طریق کاهش مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات مانند نان و ماکارونی، می‌تواند به بهبود عملکرد سلول‌های بتا کمک کند. این سلول‌ها در لوزالمعده تولید انسولین می‌کنند که برای کنترل سطح قند خون ضروری است. در این تحقیق، ۵۷ بزرگسال مبتلا به دیابت نوع ۲ به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه رژیم غذایی کم کربوهیدرات (۹٪ کربوهیدرات و ۶۵٪ چربی) و گروه دیگر رژیم غذایی پر کربوهیدرات (۵۵٪ کربوهیدرات و ۲۰٪ چربی) را دریافت کردند. نتایج نشان داد که تمامی افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات پیروی می‌کردند، بهبود قابل توجهی در پاسخ سلول‌های بتا به قند خون داشتند.
گوور افزود: «تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود آیا رژیم غذایی کم کربوهیدرات می‌تواند عملکرد سلول‌های بتا را به طور کامل بازیابی کند و به بهبودی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ منجر شود.» این یافته‌ها می‌توانند به تغییر رویکرد درمانی برای بیماران دیابتی و بهبود کیفیت زندگی آن‌ها کمک کنند، به‌ویژه در موارد خفیف که ممکن است با تغییرات در رژیم غذایی بتوانند از مصرف داروهای قند خون اجتناب کنند.
با توجه به افزایش شیوع دیابت نوع ۲ در جوامع مختلف، این نوع پژوهش‌ها می‌تواند به عنوان راهی مؤثر برای مدیریت و پیشگیری از این بیماری مورد توجه قرار گیرد.

ورزش؛ معجزه‌ای برای کنترل دیابت: سه ضلع اصلی درمان «مرض قند» دیابت نوع ۲ به عنوان یک بیماری مزمن در حال افزایش است و شیوع آن در جوانان و نوجوانان نگران‌کننده است. ورزش، به عنوان یکی از ارکان اصلی درمان، می‌تواند به طور قابل توجهی در کنترل قند خون و بهبود سلامت عمومی بیماران دیابتی مؤثر باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دیابت نوع ۲، که معمولاً به عنوان بیماری میانسالان و سالمندان شناخته می‌شود، در سال‌های اخیر به دلیل افزایش چاقی و سبک زندگی غیرفعال به طور فزاینده‌ای در میان جوانان و نوجوانان مشاهده شده است. بر اساس گزارش‌ها، دیابت به یکی از چالش‌های بزرگ بهداشت عمومی تبدیل شده و بیش از ۵۰۰ میلیون نفر در جهان به آن مبتلا هستند. پیش‌بینی می‌شود که این تعداد تا سال ۲۰۳۰ به ۷۰۰ میلیون نفر برسد.
در ایران، وضعیت دیابت نیز نگران‌کننده است. براساس آخرین آمارها، بیش از ۷ میلیون نفر بالای ۲۵ سال به دیابت مبتلا هستند و شیوع آن در جمعیت این گروه سنی به بیش از ۱۵ درصد رسیده است. همچنین، حدود ۲۵ درصد از ایرانیان به پیش‌دیابت مبتلا هستند. این اعداد نشان می‌دهد که نیاز فوری به برنامه‌ریزی و اقدام در راستای پیشگیری و مدیریت دیابت احساس می‌شود.
دکتر سودا محرم‌زاده، متخصص فیزیولوژی ورزش، در گفت‌وگو با خبرنگار ما تأکید کرد که مثلث درمان دیابت نوع ۲ شامل سه ضلع اصلی «تغذیه»، «دارو درمانی» و «فعالیت ورزشی» است. او گفت: «صرف مصرف داروهای تجویزی بدون توجه به تغذیه مناسب و فعالیت بدنی، می‌تواند نتیجه مطلوبی نداشته باشد. تمام این سه ضلع به یک اندازه اهمیت دارند.»
ورزش به عنوان یک عامل کلیدی در کنترل قند خون و بهبود متابولیسم در بیماران دیابتی شناخته می‌شود. محرم‌زاده به این نکته اشاره کرد که فعالیت‌های ورزشی می‌توانند به افزایش بافت عضلانی کمک کرده و بهبود وضعیت متابولیکی بدن را تسهیل کنند. او توضیح داد: «ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی و شنا به کنترل قند خون کمک می‌کنند، اما برای جبران کمبود بافت عضلانی، نیاز به تمرینات مقاومتی نیز وجود دارد.»
ورزش کردن برای بیماران دیابتی باید با دقت طراحی شود تا از بروز آسیب‌های احتمالی جلوگیری کند. این بیماران به دلیل وجود مشکلاتی همچون دردهای مزمن، باید پیش از شروع فعالیت ورزشی، وضعیت جسمانی خود را ارزیابی کنند. محرم‌زاده تأکید کرد: «ورزش نباید با درد همراه باشد. هر فردی که برنامه ورزشی برای بیماران دیابتی طراحی می‌کند باید به جزئیات بیماری و داروهای مصرفی آنها توجه داشته باشد.»
محرم‌زاده پیشنهاد کرد که بیماران دیابتی باید حداقل دو جلسه در هفته تمرینات مقاومتی انجام دهند و ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی هوازی را در برنامه خود بگنجانند. وی افزود: «پیاده‌روی، به عنوان یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین فعالیت‌ها، می‌تواند به کنترل قند خون بسیار کمک کند. با این حال، برای تقویت بافت عضلانی، انجام تمرینات مقاومتی ضروری است.»
ورزش نه تنها به کنترل قند خون کمک می‌کند، بلکه می‌تواند آثار مثبتی بر سلامت کلی بیماران دیابتی داشته باشد. دکتر محرم‌زاده در پایان گفت: «ورزش می‌تواند یک معجزه برای دیابتی‌ها باشد و به آنها کمک کند تا با بیماری خود بهتر مقابله کنند. اگر برنامه ورزشی به درستی طراحی شود، می‌تواند بافت‌های تحلیل‌رفته بدن را به حالت اولیه برگرداند.»
پیشنهادات برای دیابتی‌ها: تمرینات مقاومتی: حداقل دو جلسه در هفته فعالیت‌های هوازی: حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته رعایت الگوی غذایی مناسب: کاهش قند و کالری دریافتی و افزایش مصرف فیبر با توجه به ..

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی نیوز، دیابت نوع ۲ یکی از اختلالات شایع متابولیکی است که به دلیل ناتوانی سلول‌های بتای

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دیابت نوع ۲، که معمولاً به عنوان بیماری میانسالان و سالمندان شناخته می‌شود، در سال‌های اخیر به دلیل

۵ ترکیب خوراکی شفابخش برای مهار قند خون در این مطلب به ۵ ترکیب غذایی موثر اشاره شده که می تواند به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، بررسی نوسان سطوح انسولین برای حفظ سلامت و تندرستی کلی افرادی که دارای سطوح بالای قند خون هستند، ضروری است. اما در حالی که اکثر مردم به داروهای کنترل قند خون متکی هستند، متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب یک رژیم غذایی سالم همراه با برخی داروهای خانگی می‌تواند به مدیریت قند خون کمک کند.
در این مطلب به ۵ ترکیب غذایی موثر اشاره شده که می تواند به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.
ترکیب غلات کامل با پروتئین‌های بدون چربی: غلات کامل مانند کینوا، برنج قهوه‌ای یا جو، کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای را فراهم می‌کنند که به آرامی هضم می‌شوند و به جلوگیری از افزایش قند خون کمک می‌کنند. وقتی این ترکیب با پروتئین‌های بدون چربی مانند مرغ، بوقلمون یا حبوبات همراه شود، باعث سیری می‌شود و به حفظ سطح انرژی پایدار نیز کمک می‌کند. زیرا دارای ترکیب متعادلی از درشت مغذی‌ها، پروتئین و فیبر است که می‌تواند باعث مدیریت قند خون شود.
سبزیجات غیر نشاسته‌ای و چربی‌های سالم: سبزیجات غیر نشاسته‌ای، مانند اسفناج، کلم پیچ و فلفل دلمه‌ای، کالری و کربوهیدرات کمی دارند که آن‌ها را برای کنترل قند خون عالی می‌کند. افزودن چربی‌های سالم از منابعی مانند آووکادو یا روغن زیتون می‌تواند جذب مواد مغذی را بهبود بخشد و یک وعده غذایی رضایت بخش را فراهم کند.
آجیل و انواع توت‌ها: ترکیب آجیل و توت‌ها می‌تواند ترکیبی سالم برای مدیریت بهتر انسولین ایجاد کند. این به این دلیل است که آجیل سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر است، در حالی که انواع توت‌ها قند کم و آنتی اکسیدان بالایی دارند. این ترکیب به کند کردن هضم کمک می‌کند و باعث آزادسازی مداوم انرژی بدون ایجاد افزایش قند خون می‌شود.
حبوبات و غلات کامل: حبوباتی مانند عدس، نخود و لوبیا سیاه سرشار از فیبر و پروتئین هستند که می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. وقتی این حبوبات با غلات کامل ترکیب شوند، یک منبع پروتئین کامل فراهم شده و باعث تعادل کربوهیدرات‌ها می‌شود.
دارچین و بلغور جو دوسر: این نوع بلغور منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش سرعت جذب کربوهیدرات‌ها کمک کند. نشان داده شده که دارچین حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد. در نتیجه ترکیب بلغور جو دوسر و دارچین به طور ویژه برای مدیریت قند خون مفید است.

روش درمانی جدید؛ معجزه ای برای بیماران دیابتی یک روش درمانی جدید می‌تواند برای نزدیک به نیم میلیارد نفر در سراسر جهان که در حال حاضر با دیابت نوع ۲ زندگی می‌کنند، متحول کننده باشد و نیاز آنها به تزریق انسولین را از بین ببرد. در یک مطالعه که نتایج آن به تازگی منتشر شده است، ۸۶ درصد از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که با روش جدیدی تحت درمان قرار گرفتند، در طول یک مطالعه دو ساله، دیگر نیازی به تزریق انسولین نداشتند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شرق، در یک مطالعه که نتایج آن به تازگی منتشر شده است، ۸۶ درصد از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که با روش جدیدی تحت درمان قرار گرفتند، در طول یک مطالعه دو ساله، دیگر نیازی به تزریق انسولین نداشتند. این مطالعه به رهبری دکتر سلین بوش(Celine Busch)، محقق مرکز پزشکی دانشگاه آمستردام، انجام شد. این مطالعه با یک گروه کوچک متشکل از ۱۴ شرکت کننده در سنین بین ۲۸ تا ۷۵ سال انجام شد که به مدت ۲۴ ماه تحت نظر بودند.
به نقل از نیواطلس، دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که بر روشی که بدن قند خون یا گلوکز را پردازش می‌کند، تأثیر می‌گذارد. بدن یا در برابر انسولین مقاومت می‌کند یا به اندازه کافی آن را تولید نمی‌کند که این منجر به گردش بیش از حد گلوکز در جریان خون می‌شود.سطح بالای قند خون می‌تواند منجر به طیف وسیعی از اختلالات شود: بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، مشکلات بینایی، آسیب عصبی و حتی مشکلات پا که در نهایت باعث قطع عضو می‌شود.
بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است بتوانند این بیماری را از طریق رژیم غذایی و ورزش مدیریت کنند اما اگر این کافی نباشد، ممکن است به داروها یا انسولین درمانی برای تنظیم قند خون و جلوگیری از عوارض نیازمند باشند. در حالی که انسولین به طور کلی کار می‌کند، می‌تواند منجر به عوارض جانبی از جمله افزایش وزن شود. به علاوه، بسته به اینکه در کجای جهان زندگی می‌کنید، انسولین می‌تواند هزینه‌های گوناگونی داشته باشد.در این مطالعه جدید، دکتر بوش روشی به نام سلول‌سازی مجدد از طریق درمان الکتروپوریشن یا ReCET را انجام داد.
الکتروپوریشن یک عمل آندوسکوپی است که در آن از پالس‌های الکتریکی کنترل شده برای «ایجاد حفره‌های کوچک و غیرقابل برگشت در غشای سلولی» استفاده می‌شود و معمولا برای تسهیل انتقال دی‌ان‌ای به سلول‌ها استفاده می‌شود. در اینجا، از آن برای بهبود حساسیت بدن به انسولین استفاده شده است.در حالی که ثابت شده است که این درمان حساسیت بدن به انسولین تولید شده را افزایش می‌دهد اما مکانیسم دقیق پشت آن هنوز به طور کامل شناخته نشده است.
پس از انجام آندوسکوپی، شرکت‌کنندگان به مدت دو هفته از یک رژیم غذایی مایع هم‌کالری پیروی کردند. آنها سپس یک دوره هفتگی داروی سماگلوتید را شروع کردند که برای درمان دیابت نوع ۲ با کنترل قند خون تجویز می‌شود.در پیگیری‌های ۶ و ۱۲ ماهه، ۱۲ نفر از ۱۴ شرکت کننده دیگر نیازی به انسولین درمانی نداشتند. آنها در ۲۴ ماهگی نیز به آن نیاز نداشتند. بر اساس این خبر، هیچ عارضه جانبی جدی گزارش نشده است. و تنها یک بیمار به دلیل حالت تهوع نتوانست حداکثر دوز سماگلوتید را تحمل کند.
دکتر بوش خاطرنشان کرد که این نتایج نشان می‌دهد که ReCET یک روش ایمن و امکان‌پذیر است که وقتی با سماگلوتید ترکیب شود، می‌تواند به طور موثر نیاز به انسولین درمانی را از بین ببرد.دکتر بوش می‌گوید که تیم تحقیقاتی او کارآزمایی‌های تصادفی بزرگ‌تر را برای تایید یافته‌های این مطالعه انجام خواهند داد. با توجه به اینکه این آزمایش اولیه..

جمعیت دیابتی‌های ایران سه برابر شد آمار مبتلایان به دیابت در ایران به حدود ۷ میلیون نفر رسید، این درحالی است که این میزان در سال در دو دهه پیش، تنها ۲ میلیون نفر بود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس: «هر سال تاخیر در شناسایی بیماری دیابت، درمان را به اندازه سه سال به تاخیر می‌اندازد. بیماری که ابتدا قلب، سپس کلیه، کبد و دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند.»
این را متخصص دیابت علیرضا استقامتی می‌گوید.در سال ۲۰۰۷ حدود 2 میلیون نفر به دیابت مبتلا بودند اما عدم توجه به هشدارها طی کمتر از بیست سال سبب شده تا این میزان به سه و نیم برابر برسد و امروز شاهد جمعیت ۷ میلونی بیمارات دیابتی هستیم!فوق تخصص غدد علیرضا استقامتی معتقد است که «اگر فکری به حال دیابت و درمان آن نشود تا چند سال آینده به ناچار مجبوریم همه بودجه‌های حوزه سلامت را در دیابت هزینه کنیم.»
بر اساس برآوردهایی که در سال ۲۰۲۱ انجام شده بیش از ۵۴۰ میلیون نفر در دنیا دچار دیابت هستند که پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد این آمار در سال ۲۰۴۵ به حدود ۸۰۰ میلیون نفر می‌رسد.پژوهشگر طب سنتی مهدی میرغضنفری می‌گوید افراد مبتلا به دیابت با رعایت تدابیر تغذیه‌ای، ورزش، خواب مطلوب و مصرف برخی گیاهاهن دارویی با توجه به مزاجشان مصرف داروهای شیمیایی را کاهش دهند.
دانشیار اقتصاد و مدیریت دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران فاطمه سلیمانی می‌گوید که مصرف نکردن، کم مصرف کردن داروهای جدید عواقبی دارد که خودش هزینه سرسام‌آوری روی دست بیمار و جامعه می‌گذارد، لذا مصرف دارو نباید قطع شود.
کارشناسان معتقدند بیماران مبتلا به دیابت در مراحل اولیه نیازی به تزریق انسولین ندارند و با مصرف دارو، کنترل وزن، فعالیت بدنی منظم و پیروی از رژیم غذایی مناسب قادر به کنترل قند خون خود خواهند بود. همچنین طب ایرانی باید به عنوان مکمل درنظر گرفته شود نه یک روش درمان.

افراد مبتلا به دیابت چه ورزشی انجام دهند؟ برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک، ورزش یکی از مولفه‌های حیاتی در مدیریت این بیماری است، با این حال، یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند خون را با فواید قلبی عروقی متعادل کند، می‌تواند چالش برانگیز باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا ساینس نوشت، نتایج تحقیقات کنونی مشخص کرده است دو شکل محبوب ورزش هوازی، تمرین مداوم و تناوبی به بیماران دیابتی در کنترل بیماری کمک خواهد کرد.
یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد ورزش هوازی مداوم ممکن است برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع یک، به ویژه زنان، موثرترین نوع باشد. ورزش مداوم که شامل حفظ سرعتی ثابت و متوسط ‌در طول تمرین است (مانند دویدن به مدت ۳۰ دقیقه)، منجر به کاهش قابل توجه سطح قند خون در مقایسه با تمرینات تناوبی می‌شود. البته تمرینات تناوبی که به‌طور متناوب بین دوره‌های با شدت بالاتر و پایین‌تر (مانند دویدن و پیاده‌روی متناوب) انجام می‌شود، فوایدی را نشان داد اما میزان آن کمتر بود.
تفاوت جنسیتی در پاسخ به ورزش نتایج این تحقیق تفاوت‌های جنسیتی مهمی در پاسخ به ورزش نشان داد؛ زنان به‌طور کلی سطوح قند خون پایدارتری با کاهش قابل‌ توجه در درجه اول بعد از ورزش مداوم تجربه کردند. از سوی دیگر، مردان پس از هر دو نوع ورزش کاهش بیشتری در قند خون نشان دادند که بیشترین کاهش پس از ورزش مداوم بود. این نتیجه نشان می‌دهد در حالی که ورزش مداوم ممکن است برای هر دو جنس مفید باشد اما مردان باید برای جلوگیری از افت بالقوه خطرناک قند خون، مراقب سطح قند خون خود باشند.
دکتر پویا سلطانی، یکی از محققان این تحقیق از دانشگاه استافوردشایر انگلستان اظهار کرد نتایج این تحقیق مهم است زیرا بیماران دیابتی اغلب انگیزه‌ای برای ورزش به‌عنوان وسیله‌ای برای مدیریت شرایط خود ندارند. یکی از دلایل این است که فعالیت بدنی می‌تواند منجر به افت قند خون و باعث ناراحتی و بی‌انگیزگی در فعالیت ورزش شود. ما بررسی کردیم که آیا نوع فعالیت بدنی می‌تواند این افت قند خون را کاهش دهد یا خیر.
این تحقیق شامل ۱۹ بزرگسال مبتلا به دیابت نوع یک بود که به‌طور منظم ورزش نمی‌کردند. هر شرکت‌کننده دو جلسه تمرینی ۳۰ دقیقه‌ای را در روزهای مختلف انجام داد؛ یکی تمرین مداوم و دیگری تمرین تناوبی بود. محققان سطح قند خون، ضربان قلب و فشار خون را قبل، بلافاصله بعد و ۲۰ دقیقه بعد از هر جلسه اندازه‌گیری کردند. آنان همچنین ارزیابی کردند که شرکت‌کنندگان چقدر تمرین را سخت احساس می‌کنند و چقدر از آن لذت می برند.
با وجود تفاوت در پاسخ‌های قند خون، هم مردان و هم زنان سطوح مشابهی از تلاش و لذت را برای هر دو نوع ورزش گزارش کردند. این نتایج نشان می‌دهد که هر یک از این ورزش‌ها می‌تواند گزینه‌ای مفید و لذت‌بخش برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک باشد، با این انتخاب که احتمالا تحت تاثیر ترجیحات فردی و نیازهای مدیریت قند خون قرار می‌گیرد.
در نهایت، این یافته‌ها بینش‌ ارزشمندی را برای ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی و افراد مبتلا به دیابت نوع یک فراهم می‌کند. در حالی که به نظر می‌رسد ورزش مداوم برای کنترل قند خون، به ویژه برای زنان موثرتر است، انتخاب نوع ورزش باید با توجه به نیازها، ترجیحات و توانایی هر فرد برای مدیریت سطح قند خون خود در طول و بعد از فعالیت بدنی تنظیم شود.
تاثیر ورزش بر دیابت محققان دانشگاه هاروارد نیز اظهار کردند ورزش به کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید، افزایش کلسترول خوب (HDL)، تقویت عضلا..

یشگیری و کنترل دیابت از دیدگاه طب ایرانی و مکمل عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه دیابت یک بیماری شایع در جهان است که در آن قند خون به طور غیر طبیعی افزایش می یابد، افزود: در کنار درمان های رایج بیماران دیابتی، استفاده از گیاهان دارویی به عنوان درمان های مکمل در کنترل قند خون مفید است.
به گزارش سلامت نیوز فاطمه محجوب اظهار داشت: بیماران مبتلا به دیابت در صورت عدم رعایت رژیم غذایی و درمان های مربوطه، با عوارض متعددی در زمینه بینایی، قلبی و عروقی، کلیوی و خون رسانی اندام ها مواجه می شوند.
وی رعایت رژیم غذایی متناسب با نوع مزاج و متناسب با شاخص توده بدنی، داشتن خواب شبانه کافی، کنترل هیجانات خلقی و اضطراب، داشتن فعالیت بدنی مناسب حدود ١۵۰ دقیقه در هفته، توجه به وضعیت اجابت مزاج و رفع یبوست و پرهیز از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده را در کنترل بهتر قند خون موثر دانست.
به گزارش وبدا، این متخصص طب سنتی تاکید کرد: این تصور که برای درمان دیابت با طب سنتی همه داروهای شیمیایی باید قطع شود، اشتباه و توصیه بسیار خطرناکی است. درمان های طب ایرانی به صورت تلفیقی در کنار درمان های جدید باعث کنترل هر چه بهتر قند خون، کاهش عوارض دارویی، کاهش عوارض دیابت و نیز کاهش دُز داروها می شود.
به گفته وی توصیه می شود بیماران مبتلا به دیابت حتما تحت نظر متخصصان، داروهای لازم را دریافت کرده و به صورت خود سرانه آن ها را قطع نکنند.