بهداشت و درمان
-
خوراکی‌هایی که کلسترول بد را کاهش می‌دهند
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری…
بیشتر بخوانید » -
۶ میوه تقویت کننده حافظه
اگر می خواهید ذهنی قوی داشته باشید از این سه میوه بخورید تا ذهن تان تقویت شود. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
مصرف قهوه سبب رفع خستگی می‌شود؟
مصرف مایعات می‌تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند و در رفع خستگی هم موثر است، اما کسانی که فکر…
بیشتر بخوانید » -
کارهایی که آی کیو را پایین می‌آورند
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
راز سلامتی در دل میوه‌ای سرخ و خنک
با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در سفره‌های ایرانی تبدیل می‌شود. این میوه فراتر از…
بیشتر بخوانید » -
جذب ویتامین B با مصرف این خوراکی‌های طبیعی
در این گزارش بهترین منابع ویتامین B معرفی شده‌اند. به گزارش آرمان زنان ، مصرف ویتامین‌های B در آغاز روز،…
بیشتر بخوانید » -
چطور با چند خوراکی ساده از موها مراقبت کنیم؟
رژیم غذایی شما می‌تواند تفاوت بزرگی در ظاهر و استحکام موهایتان ایجاد کند. به گزارش آرمان زنان از باشگاه خبرنگاران…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنند
اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر…
بیشتر بخوانید » -
خوردن این میوه برابر است با یک داروی ضدافسردگی!
توت سفید میوه‌ای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می‌شود. این داروی گیاهی میوه‌ای بومی در شمال…
بیشتر بخوانید » -
راز لاغری ستاره‌ها و هنرپیشه‌ها افشا شد
پودر جلبک دریایی سرشار از پروتئین، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که به دلیل محتوای بالای پروتئین گیاهی می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
یک دلیل برای کابوس شبانه که کمتر درباره‌اش شنیده‌اید
دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا…
بیشتر بخوانید » -
جلوگیری از کم‌آبی بدن در تابستان/ ۴ نوشیدنی برای هیدراتاسیون
مدیریت چالش‌های هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آب‌های طعم‌دار، تعادل مایعات بدن را حفظ کرده و…
بیشتر بخوانید »
