بهداشت و درمان
-
۵ سبزی فوق العاده برای آب کردن چربی شکمی
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گلکلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم میتواند به…
Read More » -
یک نوشیدنی طبیعی و موثر برای کاهش فشارخون
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد آب چغندر غنی از نیترات با تغییر ترکیب باکتریهای دهان و کاهش باکتریهای التهابزا…
Read More » -
بهترین زمان برای خوردن سالاد؛ قبل یا بعد از غذا؟
سالاد سرشار از ویتامینها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن است، اما باید بهترین زمان مصرف سالاد…
Read More » -
گام موثر برای لاغری شدن؛ در روز چقدر شکر باید مصرف کرد؟
زنان شش، مردان نه و کودکان کمتر از ده درصد این مقدار در روز به شکر نیاز دارند. به گزارش…
Read More » -
۳ ماده خوراکی که میتوانند باعث ریزش مو شوند
سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمیشود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است. به گزارش آرمان زنان…
Read More » -
سندروم خوردن شبانه چیست؟/ در این گروه بیشتر شایع است
برخی از افراد به خوردن غذا و تنقلات شبانه عادت دارند که این ولع خوردن یک دلیل عمده دارد. به…
Read More » -
۱۵ نکته بسیار مهم برای کاهش چربی شکم
بدن انسان برای مصرف انرژی، سیستم محلی ندارد که فقط از شکم یا ران چربی بسوزاند. وقتی وارد فاز کالریسوزی…
Read More » -
ویتامینی که بهترین زمان مصرف آن صبح است
ویتامینهای گروه B بهتر است صبح مصرف شوند تا انرژیزایی بهینه و خواب بهتری داشته باشید. به گزارش آرمان زنان…
Read More » -
کاغذ روی پنیرهای ظرفی به چه دردی میخورد؟
شاید برای شما هم سوال باشید که کاغذ روی پنیرهای ظرفی به چه دردی میخورد؟ دکتر محمدصادق عرب، متخصص علوم…
Read More » -
هیتلر برای رفع یبوست چه غذاهایی مصرف میکرد
هیتلر بهدلیل ابتلا به نفخ مزمن و یبوست ترجیح داده بود تا فقط رژیم غذایی گیاهخواری را دنبال کند به…
Read More » -
این غذاها دشمن مغز هستند
تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان میدهد رژیمهای غذایی پرچرب و پرقند میتوانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهتیابی در بزرگسالان جوان را…
Read More » -
این خوراکی کوچک، دشمن بزرگ پوکی استخوان است
مطالعهای در دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده که مصرف روزانه آلو میتواند با کاهش التهاب و فشار اکسایشی، از دست دادن…
Read More »
