بهداشت و درمان
-
بهترین و بدترین نوع نمک کدام است؟
رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران، در خصوص اهمیت مصرف نمک یددار و عوارض خطرناک نمک دریا، توضیحاتی داد. به گزارش…
Read More » -
میوهای بینظیر برای تقویت کبد و تصفیه خون
شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند…
Read More » -
غذای محبوب صدام حسین و نکاتی درباره خواص آن
صدام حسین، دیکتاتور عراق، به سوپ ماهی علاقهمند بود و در صورت نارضایتی از طعم غذا، سرآشپز را جریمه میکرد.…
Read More » -
ویتامینهای مورد نیاز قلب کدامند؟/ ویتامینهایی که میتوانند قلب را در معرض خطر قرار دهند
به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامینها به طور خاص در کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی نقش دارند که با…
Read More » -
دانهای کوچک با خواص بزرگ برای سلامتی بدن
تخم کدو سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوانها و سیستم ایمنی…
Read More » -
برای لاغر شدن این غذاها را نخورید
آیا میخواهید کمی وزن کم کنید؟ یک مطالعه جدید میگوید غذاهای فوق فرآوری شده را کنار بگذارید. به گزارش آرمان…
Read More » -
آیا عضلهسازی بعد از ۶۵ سالگی دیر است؟/ با این ۶ عادت مهم، پیری را عقب بیندازید
یکی از بزرگترین نگرانیها و موانع ذهنی در بسیاری از افراد این است که مراقبت از بدن در دوره سالمندی…
Read More » -
هر چه پنیر سفتتر باشد، کلسیم بیشتری دارد/ این نوع پنیرها را بیشتر مصرف کنید، چون نگهدارنده ندارند/ کاغذ روی پنیرهای ظرفی چه فایدهای دارد؟
به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی، بهطور کلی پنیرهای سفت و سخت که دارای بافت متراکمتری هستند به دلیل…
Read More » -
۵ نکته کاربردی برای کاهش کالری و وزن پایدار
برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالریای که بدن میسوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون…
Read More » -
این میوه برای درمان یبوست و تقویت کبد معجزه میکند
شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند…
Read More » -
این میوه خودش یک «اَبَر غذا» است
نتایج یک مطالعه جدید استدلال میکند که «انگور» شایستگی آن را دارد که در کنار مشهورترین «ابر غذاها» قرار گیرد.…
Read More » -
زنان و مردان بالای ۴۰ سال برای کاهش وزن روزانه چند کالری بخورند؟
میزان کالری مناسب شما به عوامل مختلفی مثل سن و سطح فعالیت بستگی داره. بیشتر خانمها برای حفظ وزن حداقل…
Read More »
