رژیم غذایی
-
بهترین زمان مصرف انار
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری آنلاین؛ انار علاوه بر اینکه دارای ویتامینهای فراوانی بوده و برای سلامتی…
Read More » -
نیم ساعت ورزش هوازی چقدر کالری میسوزاند؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از health harvard، مقدار کالریای که در ۳۰ دقیقه ورزش هوازی میسوزانید، به شدت…
Read More » -
چای سیاه بهتر است یا چای سبز؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از اطلاعات آنلاین، چای دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان پس از آب است و طبق…
Read More » -
خواص باورنکردنی روغن کرچک برای سلامتی بدن
به گزارش آرمان زنان از گذشتههای بسیار دور تا به امروز خواص بیشماری از روغن کرچک در درمان، سلامت و…
Read More » -
ژنتیک یا رژیم غذایی؛ کدام یک کلید طول عمر بیشتر است؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایندیپندنت،در پژوهشی که در مجله «نیچر» منتشر شده، محققان به بررسی تأثیرات پنج…
Read More » -
لیست خوراکی های ضد پیری
به گزارش آرمان زنان به نقل از روزنامه شرق،به گفته متخصصان، بهبود سلامت پوست راهحلهای مختلفی دارد که یکی از…
Read More » -
۴ گام اساسی برای کاهش وزن سریع
به گزارش آرمان زنان به نقل از خراسان، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نهتنها بدن را…
Read More » -
چطور از پیاده روی بیشترین بهره را ببریم؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایندیپندنت، در دنیایی که اکثر مردم برای کار، مسافرت و استراحت مینشینند، اهداف…
Read More » -
پیشگیری از آلزایمر با مصرف روزانه تخم مرغ
به گزارش آرمان زنان به نقل از روزنامه شرق، بر اساس مطالعه جدیدی که در ژورنال Nutrients منتشر شد، کسانی که…
Read More » -
نقش «ژن لاغری» در کاهش وزن
به گزارش آرمان زنان به نقل از هلث دی، یک بررسی اخیر نشان میدهد که کلید کاهش وزن میتواند به…
Read More » -
روش های ساده حذف چربی اضافی غذا
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری آنلاین، پختن غذاهای خوشمزه یک هنر است، اما لازم نیست برای داشتن…
Read More » -
نقش آجیل در حفظ سلامت مغز
مصرف آجیل با بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر افسردگی، تقویت خلق و خو، افزایش حافظه، یادگیری و تمرکز مرتبط است.…
Read More »
