رژیم غذایی
-
چگونه چاق نشویم؟ راهکارهایی ساده برای مدیریت وزن در زندگی روزمره
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا،در این مقاله به بررسی نکاتی می‌پردازیم که به شما در کنترل وزن…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه 3 رسپی رژیمی کینوا برای لاغری
3 دستورالعمل مصرف کینوا برای لاغری طریقه مصرف کینوا برای لاغری بسیار زیاد هستند که در این بخش تنها سه مورد…
بیشتر بخوانید » -
چاقی در این استان‌ها رکورد زد
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایرنا، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: این استان با ۷۱.۷ درصد…
بیشتر بخوانید » -
آنچه باید در مصرف مرغ بدانید
به گزارش آرمان زنان به نقل از آفتاب، در بحث خوردن مرغ سوالی که همیشه مطرح بوده است، درباره مفید…
بیشتر بخوانید » -
ماده‌ای که سیب زمینی سرخ کرده را سرطان زا می‌کند
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری، پوسته قهوه‌ای روی سیب زمینی‌های سرخ شده یا رنگ تیره نان تست برشته…
بیشتر بخوانید » -
خطر ابتلا به آرتروز با مصرف غذاهای فوق فرآوری تایید شد
به گزارش آرمان زنان ،«نیویورک‌پست» در مقاله‌ای در این باره آورده است طبق مطالعات قبلی تنقلات بسته‌بندی‌شده، نوشیدنی‌های شیرین، نان‌های…
بیشتر بخوانید » -
خواص کدو حلوایی برای مردان
به گزارش آرمان زنان به نقل از عصرایران، کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه بسیار مغذی و پرکاربرد است،…
بیشتر بخوانید » -
فواید مصرف کشک برای کنترل قند خون
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری آنلاین، کشک یک محصول لبنی است که سرشار از پروبیوتیک‌ها، پروتئین‌ها، کلسیم،…
بیشتر بخوانید » -
۸ ماده غذایی برای داشتن پوستی سالم و شاداب
به گزارش آرمان زنان در اینجا به بررسی ۸ ماده غذایی می‌پردازیم که می‌توانند به‌طور قابل توجهی به بهبود کیفیت…
بیشتر بخوانید » -
رابطه بین مصرف روغن دانه‌ها و سلامتی
به گزارش آرمان زنان به نقل از روزنامه شرق، این روغن‌ها منبع چربی‌های غیراشباع از جمله اسیدهای چرب امگا۶ هستند…
بیشتر بخوانید » -
این ۶ عادت را ترک کنید تا چاق نشوید
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه هوشمند در روزهای آلوده: چگونه با تغذیه مناسب از عوارض آلودگی هوا جلوگیری کنیم؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایرنا،آلودگی هوا یکی از چالش‌های جدی در زندگی شهری است که تأثیرات منفی…
بیشتر بخوانید »
