رژیم غذایی
-
چه زمانی شام بخوریم که چاق نشویم؟
به نظر میرسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه میخورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز…
Read More » -
کاهش قند خون و کلسترول با مصرف این ماده غذایی
متخصصان تغذیه و سلامتِ نیجریه در یک مطالعه دانشگاهی دریافتند، پیاز که یک خوردنی معمول در تغذیه اکثر افراد است،…
Read More » -
چهار خوراکی موثر در کاهش فشار خون
چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که میتوانند روی گشادتر شدن رنگها و در نتیجه آن…
Read More » -
خوردن هسته این میوه خوشمزه تابستانی ممنوع!
شاید هسته برخی میوهها خوردنی باشند، اما درباره برخی میوهها خوردن هسته آنها ممنوعیت دارد. به گزارش آرمان زنان ،هسته…
Read More » -
مرگ بازیگر معروف سینمای هند بر اثر تزریق داروهای ضد پیری/ عکس
شفالی زاریوالا، بازیگر ۴۲ ساله مشهور بالیوود بر اثر مصرف تزریقهای ضد پیری جان خود را از دست داد. به…
Read More » -
مصرف زیاد این نوع لبنیات مشکلات گوارشی ایجاد میکند
مصرف زیاد پنیر میتواند افراد را به مشکلات گوارشی مواجه کند. به گزارش آرمان زنان ، پنیر منبع غنی چربی…
Read More » -
میوهای که نفخ شکم را از بین میبرد
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار میرود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلیگرم پتاسیم…
Read More » -
این غلات شما را از بیماری قلبی نجات میدهد
برخی غلات هستند که مصرف آن ها مانع از ابتلا به بیماری های قلبی می شود. به گزارش آرمان زنان…
Read More » -
محافظت از کبد با مصرف این ویتامینها
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که در حفظ سلامتی آن نباید کوتاهی کرد، برخی ویتامینها و مکملهای غذایی…
Read More » -
تضمین سلامت مغز با مصرف این ویتامینها
در این مطلب به برخی ویتامینها اشاره شده است که برای سلامت مغز مفید هستند. به گزارش آرمان زنان ،…
Read More » -
این میوه تابستانه خاصیت ضد سرطان دارد
مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی، میتواند تا حدی ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به گزارش آرمان…
Read More » -
۳ گیاه آرامبخش معده را بشناسید
التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز میکند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط…
Read More »
