رژیم غذایی
-
کاهش مشکلات گوارشی با مصرف این خوراکی‌ها
یک مطالعه جدید می‌گوید یک رژیم غذایی سالم گیاهی می‌تواند افراد را در برابر بیماری‌های التهابی روده محافظت کند. به…
بیشتر بخوانید » -
راز حافظه قوی و سلامت قلب در یک میوه کوچک
تمشک میوه خوش‌طعم، سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و فیبر است. از تقویت قلب و حافظه تا بهبود باروری و بینایی،…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای طب ایرانی برای تقویت مو
طب سنتی ایرانی با سابقه‌ای هزاران ساله، راهکارهایی علمی و مبتنی بر طبیعت برای درمان ریزش مو ارائه می‌دهد. به…
بیشتر بخوانید » -
این فلفل سرشار از ویتامین C است
ویتامین C برای محافظت از پوشش روده کمک می‌کند. به گزارش آرمان زنان از ایمنا، ویتامین C به تولید کلاژن…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این ماده غذایی مانع از پوکی استخوان شوید
از جمله توصیه‌های پیشگیرانه پوکی استخوان مصرف زیتون است. به گزارش آرمان زنان از سلامت نیوز، پوکی استخوان یکی از…
بیشتر بخوانید » -
ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری‌ها و ویروس‌ها به ویتامین D نیاز دارد. به گزارش آرمان زنان ، سابقه استفاده…
بیشتر بخوانید » -
گیاه دارویی که به بهبود نفخ شکم کمک می‌کند
نعناع به کاهش علائم آزاردهنده شکمی مانند نفخ کمک می‌کند. به گزارش آرمان زنان ، نعناع به تنهایی فواید زیادی…
بیشتر بخوانید » -
مهم‌ترین بیماری‌های ناشی از ویتامین D
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار…
بیشتر بخوانید » -
ادویه‌ای که کلسترول خون را کاهش می‌دهد
مصرف فلفل سیاه مزیت‌های مختلفی دارد، اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند با بعضی از مشکلات همراه باشد. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
ارزان‌ترین مکمل کلسیمی را بشناسید
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، خوردن پوسته تخم مرغ به عنوان ارزان قیمت ترین مکمل کلسیمی، بی‌خطر…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ماده معدنی برای هضم غذا
سدیم نقش مهمی در جذب مواد مغذی دارد. به گزارش آرمان زنان از ایمنا، سدیم به تعادل مایعات در بدن…
بیشتر بخوانید » -
هشدار؛ این نمک را نخورید
رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران هشدار داد که مصرف نمک دریا به دلیل آلودگی‌های احتمالی، می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت…
بیشتر بخوانید »
