رژیم غذایی
-
بهترین نوشیدنیها برای دوره پیری
بخشی از بیماریها و مشکلات سلامتی که در دوران سالمندی بروز میکنند ناشی از عوامل ژنتیکی هستند اما عامل مهم…
Read More » -
۷ دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی
با هر جرعه دمنوشهای پاییزی، گرمای دلچسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید. به گزارش آرمان زنان ،…
Read More » -
فواید چای چینی
محققان تایوانی کشف کردهاند که چای اولانگ، یک چای سنتی چینی، میتواند فرآیندهای التهابی را در بدن کند کند. به…
Read More » -
برای صبحانه ارده شیره بخوریم یا عسل و سیاهدانه؟/ نان فطیر و شیرمال خوب نیست/ صبحانه مناسب مبتلایان ریفلاکس، افسردگی و ضعف بدنی
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به این که طب سنتی، افراد را در…
Read More » -
این مواد غذایی میتوانند به مبارزه با سرطان کمک کنند
یک ماده مغذی رایج که در سبزیجات برگدار و ذرت یافت میشود، ممکن است کاری بیش از محافظت از بینایی…
Read More » -
فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتیاکسیدانی و…
Read More » -
آیا ورزش در حالت ناشتا واقعا چربی بیشتری میسوزاند؟
هر چند سال یکبار، ایده ورزش ناشتا دوباره در شبکههای اجتماعی مطرح میشود. منظور از این ایده، ورزش کردن در…
Read More » -
مکملی که میتواند زنان بالای ۵۰ سال را در معرض خطر قرار دهد
پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیهای بدن زنان تغییر میکند اما برخی آن را نادیده میگیرند. یکی از اشتباهات در…
Read More » -
بیاعصابها این ویتامین را بخورند
ویتامینهای گروه B، مجموعهای از ویتامینهای ضروریاند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی…
Read More » -
برای تقویت مفاصل چی بخوریم؟
متخصصان توصیه می کنند که علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید، رعایت سبک زندگی سالم، حفظ وزن متعادل و انجام…
Read More » -
پایان یک شایعه درباره عسل
مصرف عسل در دوران بارداری خطری برای جنین ندارد. به گزارش آرمان زنان ، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت…
Read More » -
میوهای که التهاب کبد را کاهش میدهد
گریپفروت خواص زیادی برای کلیهها و کبد دارد. به گزارش آرمان زنان از مهر، تحقیقات در مورد مزایا و مضرات…
Read More »
