رژیم غذایی
-
گام موثر برای لاغری شدن؛ در روز چقدر شکر باید مصرف کرد؟
زنان شش، مردان نه و کودکان کمتر از ده درصد این مقدار در روز به شکر نیاز دارند. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
۳ ماده خوراکی که می‌توانند باعث ریزش مو شوند
سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمی‌شود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
سندروم خوردن شبانه چیست؟/ در این گروه بیشتر شایع است
برخی از افراد به خوردن غذا و تنقلات شبانه عادت دارند که این ولع خوردن یک دلیل عمده دارد. به…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ نکته بسیار مهم برای کاهش چربی شکم
بدن انسان برای مصرف انرژی، سیستم محلی ندارد که فقط از شکم یا ران چربی بسوزاند. وقتی وارد فاز کالری‌سوزی…
بیشتر بخوانید » -
ویتامینی که بهترین زمان مصرف آن صبح است
ویتامین‌های گروه B بهتر است صبح مصرف شوند تا انرژی‌زایی بهینه و خواب بهتری داشته باشید. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
کاغذ روی پنیرهای ظرفی به چه دردی می‌خورد؟
شاید برای شما هم سوال باشید که کاغذ روی پنیرهای ظرفی به چه دردی می‌خورد؟ دکتر محمدصادق عرب، متخصص علوم…
بیشتر بخوانید » -
هیتلر برای رفع یبوست چه غذاهایی مصرف می‌کرد
هیتلر به‌دلیل ابتلا به نفخ مزمن و یبوست ترجیح داده بود تا فقط رژیم غذایی گیاه‌خواری را دنبال کند به…
بیشتر بخوانید » -
این غذاها دشمن مغز هستند
تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی پرچرب و پرقند می‌توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت‌یابی در بزرگسالان جوان را…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی کوچک، دشمن بزرگ پوکی استخوان است
مطالعه‌ای در دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده که مصرف روزانه آلو می‌تواند با کاهش التهاب و فشار اکسایشی، از دست دادن…
بیشتر بخوانید » -
وقتی این وعده غذایی را دیر بخورید خطر مرگ نزدیک می‌شود
نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر می‌کند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما…
بیشتر بخوانید » -
چه موقع باید از داروی تزریقی برای لاغر شدن استفاده کرد
استاد بیماری‌های گوارش و کبد، مهم ترین راهکار مقابله با چاقی را، تغییر سبک زندگی دانست. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
باور نادرستی که می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد؛ مراقب باشید!
مصرف تخم مرغ به صورت خام ممکن است حامل انگل توکسوپلاسموز، باکتری سالمونلا و عامل ویروس هپاتیت نوع A و…
بیشتر بخوانید »
