رژیم غذایی
-
با کمبود امگا ۳ به این بیماری مبتلا می‌شوید
یک متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده کمبود امگا ۳ در سطح جهانی، گفت: عدم تعادل میان…
بیشتر بخوانید » -
یک باور غلط درباره میوه و کاهش وزن
برخلاف باور رایج، متخصصان تغذیه می‌گویند میوه‌ها دشمن وزن شما نیستند! دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، تاکید می‌کند افزایش مصرف…
بیشتر بخوانید » -
چه شد که غذاهای طبیعی و سالم برای نسل جدید بی‌مزه و کسل‌کننده شدند؟/ نقش مهم مغز در تربیت ذائقه
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، امروزه اکثر ما از مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده که دارای طعم‌های قوی شیرینی،…
بیشتر بخوانید » -
استالین چه غذایی را دوست داشت؟/ خواص خوراکی‌های مورد علاقه رهبر شوروی
کتاب «غذای دیکتاتورها» به بررسی غذاهای محبوب برخی رهبران ستمگر از جمله استالین می‌پردازد که عاشق غذاهای گرجستانی بود. در…
بیشتر بخوانید » -
کشف جدید درباره مصرف گوشت قرمز
یک مطالعه جدید می‌گوید خوردن گوشت قرمز ممکن است خطر ابتلا به یک مشکل بالقوه کُشنده رگ‌های خونی شکم را…
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین‌ها سبب درد مفاصل می‌شود
درد مفاصل تنها مختص سالمندان نیست و کمبود ویتامین‌هایی مانند D، C و A در جوانان نیز می‌تواند باعث این…
بیشتر بخوانید » -
این هفت علامت یعنی شما به قند معتاد هستید
کارشناسان تغذیه می‌گویند از تشنگی و مشکلات پوستی، نوسانات خلقی و حتی دشواری در تمرکز، همه می‌توانند پیام‌هایی پنهان از…
بیشتر بخوانید » -
یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن؛ از معجزه تا واقعیت
در حالی که برخی معتقد به کاهش وزن از طریق مصرف آب با لیمو هستند، برخی متخصصان در مؤثر بودن…
بیشتر بخوانید » -
سیب‌زمینی برای مبتلایان به دیابت مفید است؟
یک عضو همیشگی سفره ایرانی است که سال‌ها میان دو جبهه سلامت و بیماری در رفت‌وآمد است. مطالعات تازه نشان…
بیشتر بخوانید » -
۳ ماده خوراکی که باعث ریزش مو می‌شوند
سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمی‌شود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
این ماده مغز را پیر می‌کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از شیرین‌کننده‌های مصنوعی که به عنوان جایگزین قند مورد استفاده قرار می‌گیرند، است…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز این خوراکی شیرین برای بدن
عسل، غذایی است که توسط زنبورها و برای زنبورها تهیه می‌شود اما بسیاری از مردم نیز از آن لذت می‌برند…
بیشتر بخوانید »
