بهداشت و درمان
-
خوردن میوه بعد از غذا مفید است یا مضر؟
زمان مصرف میوه نقش مهمی در اثربخشی تغذیه‌ای و سلامت گوارش دارد. مصرف میوه بلافاصله پس از وعده‌های سنگین می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
آیا جگر را قبل از پخت باید شست؟/ خطر انتقال ویروسی خطرناک از احشای دام/ جگر کبابی بهتر است یا آب‌پز؟
به گفته یک متخصص صنایع غذایی، جگر گاو و گوسفند برخلاف گوشت قرمز یا مرغ بهتر است قبل پخت، شسته…
بیشتر بخوانید » -
۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می‌توانند به طور چشمگیری چربی‌های مزاحم شکم را کاهش داده و به…
بیشتر بخوانید » -
۵ خوراکی که مغزتان را قوی‌تر و حافظه‌تان را بهتر می‌کند
مصرف غذاهایی مثل آجیل، قهوه، تخم‌مرغ، پرتقال و شکلات تلخ که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند، به تقویت حافظه…
بیشتر بخوانید » -
تکامل کودکان فقط به قد و وزن نیست!
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر اینکه تکامل کودکان مفهومی فراتر از رشد جسمی دارد، گفت: رشد…
بیشتر بخوانید » -
توصیه مهم به زنان بالای ۵۰ سال
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای…
بیشتر بخوانید » -
خواص این میوه؛ از کاهش وزن تا جوان‌سازی پوست
انجیر منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A، B و C است. انجیر سرشار از پتاسیم…
بیشتر بخوانید » -
معجزه ای برای سلامت قلب و عروق
فلفل سبز به عنوان یکی از سبزیجات پرمصرف، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که مصرف منظم…
بیشتر بخوانید » -
خودآزمایی پستان دیگر توصیه نمی‌شود/ماموگرافی‌های منظم را در اولویت قرار دهید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خودآزمایی ماهانه پستان تاثیری در تشخیص زودرس سرطان پستان ندارد و می‌تواند منجر به اضطراب…
بیشتر بخوانید » -
پاسخ به یک باور قدیمی درباره مصرف شیر
شیر همیشه در تبلیغات با چهره لبخندزنان یک کودک سالم و قوی همراه بوده است. از گذشته تا امروز، بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
بهترین نوشیدنی‌ها برای دوره پیری
بخشی از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی که در دوران سالمندی بروز می‌کنند ناشی از عوامل ژنتیکی هستند اما عامل مهم…
بیشتر بخوانید » -
۷ دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی
با هر جرعه دمنوش‌های پاییزی، گرمای دل‌چسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید. به گزارش آرمان زنان ،…
بیشتر بخوانید »
