بهداشت و درمان
-
آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟
وزارت بهداشت اعلام کرد: گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۷ گرم پروتئین دارند و…
بیشتر بخوانید » -
چه بخوریم تا ریه‌های سالمی داشته باشیم؟
رژیم غذایی سالم نقش مهمی در تقویت و سلامت بدن، از جمله ریه‌ها، دارد. اما چه نوع مواد غذایی سلامت…
بیشتر بخوانید » -
چای ماچا قرار است جای قهوه را بگیرد؟
گفته می‌شود ماچا انرژی ملایم‌تری نسبت به قهوه می‌دهد (زیرا می‌تواند کافئین بسیار کمتری داشته باشد) و به تمرکز کمک…
بیشتر بخوانید » -
زمان طلایی برای نوشیدن قهوه
آیا زمان نوشیدن قهوه هم می‌تواند سرنوشت سلامت ما را تغییر دهد؟ به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری،…
بیشتر بخوانید » -
این ۵ میوه سلامت دستگاه گوارش را تضمین می‌کند
منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دستگاه گوارش، کاهش نفخ و تنظیم حرکات روده دارد. دکتر جوزف سالهاب، متخصص…
بیشتر بخوانید » -
کاهش کلسترول خون با مصرف این میوه
با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوه‌های تازه، نارنگی به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها تبدیل شده است؛ میوه‌ای کوچک،…
بیشتر بخوانید » -
خطر خوردن سالاد به جای شام!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند،…
بیشتر بخوانید » -
روزانه چه مقدار لبنیات مصرف کنیم؟
مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی صبحانه نیست!
علم تغذیه هنوز بر این باور است که صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی به‌خصوص برای سلامت جسم و ذهن…
بیشتر بخوانید » -
واکنش سازمان غذا و دار به کشت قانونی خشخاش در ایران
سخنگوی سازمان غذا و دارو در خصوص کشت خشخاش در کشور برای مصارف دارویی و برخی از نگرانی‌ها از تبعات…
بیشتر بخوانید » -
این افراد بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان هستند
گفته می‌شود صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می‌گوید که این موضوع در مورد سلامت استخوان‌ها…
بیشتر بخوانید » -
۷ خطر پنهان استفاده از لوازم آرایش
آرایش ممکن است ظاهرتان را زیباتر کند، اما آیا می‌دانید برخی از محبوب‌ترین محصولات زیبایی، دشمنان پنهانی سلامت شما هستند؟در…
بیشتر بخوانید »
