رژیم غذایی
-
میوه ضد سرطان
مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی می‌تواند تا حدی ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به گزارش خبرآنلاین،…
بیشتر بخوانید » -
۳ گیاه آرام‌بخشِ معده
نوشیدن ۲۰ قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر…
بیشتر بخوانید » -
خوراکی که سبب افزایش طول عمر می‌شود
دانشمندان چینی در کشفیات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که فلاونوئیدهای موجود در جوانه گندم می‌توانند گونه‌های مضر اکسیژن…
بیشتر بخوانید » -
اگر می‌خواهید با جراحی لاغر شوید این شاخص اهمیت دارد
یک متخصص جراحی لاغری و زیبایی پیرامون لاغری افراد نیازمند به جراحی چاقی توضیح داد و گفت: مقدار عدد BMI…
بیشتر بخوانید » -
چه بخوریم که دچار یبوست نشویم؟
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره…
بیشتر بخوانید » -
کاهش خطر سکته مغزی با این روش ساده
نوشیدن آب کافی ممکن است خطر سکته را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. به گزارش خبرآنلاین، آیا می‌دانستید تنها با…
بیشتر بخوانید » -
کبد خود را با این گیاه ترش مزه پاکسازی کنید
این گیاه به ظاهر ساده با طعم خاص و رنگ جذاب به عنوان یک داروی طبیعی برای پاکسازی و سلامت…
بیشتر بخوانید » -
علائم تخم مرغ فاسد را بشناسید
واضح‌ترین علامت فاسد شدن تخم مرغ، بوی تند و گندیده و اصطلاحا گوگردی آن است. اگر بعد از شکستن تخم…
بیشتر بخوانید » -
گنجینه‌ای سرخ با خواص شگفت‌انگیز
زرشک این میوه ترش‌مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه‌ای از خواص دارویی و…
بیشتر بخوانید » -
بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟
برای داشتن اندامی ایده‌آل و رشد ماهیچه‌ها، به تمرین‌های فشرده و سخت ورزشی، رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها…
بیشتر بخوانید » -
بهترین نوشیدنی‌ها برای کوچک کردن شکم
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها…
بیشتر بخوانید » -
یک کشف جدید و عجیب درباره کافئین
نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید،…
بیشتر بخوانید »
