رژیم غذایی
-
برای خواب خوب شبانه مشکل دارید؟/ این خوراکی ها را بخورید
آیا برای داشتن یک خواب خوب شبانه مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک راه حل طبیعی ممکن…
بیشتر بخوانید » -
این پنج خوراکی به طور طبیعی کلسترول بد را کاهش می‌دهد
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری…
بیشتر بخوانید » -
BMI شاخص مهم برای جراحی لاغری/ چطور محاسبه کنیم؟
یک متخصص جراحی لاغری و زیبایی پیرامون لاغری افراد نیازمند به جراحی چاقی توضیح داد و گفت: مقدار عدد BMI…
بیشتر بخوانید » -
مهم‌ترین علائمی که سبب یبوست می‌شود
یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی بوده و ابتلا به آن در هر سنی ممکن است. به گزارش خبرآنلاین از…
بیشتر بخوانید » -
این مواد غذایی باعث بوی بد بدن می‌شوند!
بسیاری از خوراکی‌ها (علاوه بر سیر که از این نظر شناخته‌شده‌تر است) می‌توانند بر بوی بدن افراد تأثیر بگذارند، با…
بیشتر بخوانید » -
۴ ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت روده
پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامین‌ها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین کبد چیست؟/ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین‌های B، C، D، E و زینک هستند. به گزارش خبرآنلاین،…
بیشتر بخوانید » -
این ۵ نشانه در بدن را جدی بگیرید
کمبود مواد مغذی می‌تواند نشانه‌هایی را در بدن ایجاد کند که در این مطلب به آنها می‌پردازیم. به گزارش خبرآنلاین،کمبود…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت‌انگیز میوه‌ای که برای کاهش وزن معجزه می‌کند
بسیاری از افراد نسبت به خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی، آگاه نیستند. در ادامه به برخی از خواص شگفت‌انگیز…
بیشتر بخوانید » -
دلایل مهم احساس خستگی زیاد که نمی‌دانستید
اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی‌ها قاتل دندان هستند
خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته…
بیشتر بخوانید » -
این سبزی سرشار از ویتامین C است و از قلب حفاظت می‌کند
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها…
بیشتر بخوانید »
