-
رژیم غذایی
اعلام هشدار سطح نارنجی برای تهران
اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به وزش باد شدید تا خیلی شدید و امکان رخداد طوفان گرد و خاک…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این خوراکی سرخ سرشار از ویتامین C است
زرشک سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند آهن است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
با خوردن این میوه افسرده نمی‌شوید
توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است از این رو می‌تواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
خوراکی‌هایی که کلسترول بد را کاهش می‌دهند
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
۶ میوه تقویت کننده حافظه
اگر می خواهید ذهنی قوی داشته باشید از این سه میوه بخورید تا ذهن تان تقویت شود. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
مصرف قهوه سبب رفع خستگی می‌شود؟
مصرف مایعات می‌تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند و در رفع خستگی هم موثر است، اما کسانی که فکر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
کارهایی که آی کیو را پایین می‌آورند
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
راز سلامتی در دل میوه‌ای سرخ و خنک
با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در سفره‌های ایرانی تبدیل می‌شود. این میوه فراتر از…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
جذب ویتامین B با مصرف این خوراکی‌های طبیعی
در این گزارش بهترین منابع ویتامین B معرفی شده‌اند. به گزارش آرمان زنان ، مصرف ویتامین‌های B در آغاز روز،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
چطور با چند خوراکی ساده از موها مراقبت کنیم؟
رژیم غذایی شما می‌تواند تفاوت بزرگی در ظاهر و استحکام موهایتان ایجاد کند. به گزارش آرمان زنان از باشگاه خبرنگاران…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این خوراکی‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنند
اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
خوردن این میوه برابر است با یک داروی ضدافسردگی!
توت سفید میوه‌ای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می‌شود. این داروی گیاهی میوه‌ای بومی در شمال…
بیشتر بخوانید »
