-
رژیم غذایی
نوشیدنی شیرین یا رژیمی؛ کدام بهتر است؟
یک پژوهش تازه هشدار می‌دهد که نوشیدنی‌های «رژیمی» ممکن است به اندازه‌ای که تصور می‌کنید سالم نباشند. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
تغذیه سالم کودکان، مهم‌ترین سرمایه‌گذاری برای آینده
از شیر مادر در نوزادی تا صبحانه کامل در مدرسه، مسیر سلامت و رشد کودکان ترسیم می‌شود. متخصصان تغذیه می‌گویند…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
معرفی ایمپلنت آمریکایی با انواع و کاربرد های آن
ایمپلنت دندان آمریکایی یکی از بهترین روش های جایگزینی دندان از دست رفته است و به دلیل کیفیت بالا، دوام…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
هرگز بعد از خوردن غذا این نوشیدنی را نخورید!
نوشیدن آب یخ پس از خوردن غذا، روند طبیعی هضم را مختل می‌کند و دستگاه گوارش دچار مشکل می شود.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
۵ علامت پنهان که ممکن است نشان دهنده بیماری‌های جدی باشند
برخی نشانه‌های پنهان وجود دارند که می‌توانند نشان دهنده وجود یک بیماری خطرناک باشند. به گزارش آرمان زنان از باشگاه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
روش‌های سنتی برای تسکین گلو درد
یک پزشک متخصص با بیان اینکه بخور خانگی برای تسکین گلودرد مفید است هشدار داد: استفاده نادرست از بخار داغ…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
لیست غذاهای ممنوعه برای سالمندان
مراقبت تغذیه‌ای از سالمندان نیازمند توجه همزمان به دو خطر متضاد پرخوری و کم‌خوری است، و هرگونه مداخله غذایی باید…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب و افسردگی
اضطراب درمان‌نشده، تهدیدی برای سلامت کلی بدن
اضطراب تنها یک احساس ذهنی یا روانی نیست؛ بلکه می‌تواند بر کل بدن اثر بگذارد و اگر کنترل نشود، پیامدهای…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
خوردن میوه بعد از غذا مفید است یا مضر؟
زمان مصرف میوه نقش مهمی در اثربخشی تغذیه‌ای و سلامت گوارش دارد. مصرف میوه بلافاصله پس از وعده‌های سنگین می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
آیا جگر را قبل از پخت باید شست؟/ خطر انتقال ویروسی خطرناک از احشای دام/ جگر کبابی بهتر است یا آب‌پز؟
به گفته یک متخصص صنایع غذایی، جگر گاو و گوسفند برخلاف گوشت قرمز یا مرغ بهتر است قبل پخت، شسته…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می‌توانند به طور چشمگیری چربی‌های مزاحم شکم را کاهش داده و به…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
۵ خوراکی که مغزتان را قوی‌تر و حافظه‌تان را بهتر می‌کند
مصرف غذاهایی مثل آجیل، قهوه، تخم‌مرغ، پرتقال و شکلات تلخ که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند، به تقویت حافظه…
بیشتر بخوانید »
