-
رژیم غذایی
دوستداران سیب زمینی سرخکرده، این خبر بد درباره شماست!
مصرف هفتگی سیبزمینی آبپز، تنوری یا پوره سیبزمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط نیست؛ اما سیبزمینی…
Read More » -
رژیم غذایی
مراقبت در برابر گرما و آفتاب عراق/ راهنمای سلامت در پیادهروی اربعین/ ۶ نکته حائز اهمیت برای زائران
سفر پیادهروی اربعین، تجربهای معنوی و اجتماعی است که با رعایت اصول سلامت و بهداشت، میتواند بهجای چالش، به یک…
Read More » -
سلامت خانواده
فرزندآوری؛ از آرزو تا اضطراب
یک روانشناس بالینی با تأکید بر تغییر ارزشها و نگرشها در نسل جدید، گفت: فرزندآوری برای بسیاری از زوجهای جوان…
Read More » -
مد و زیبایی
پوستی شاداب با طعم تابستان/ ماسکهایی از دل میوهها
تابستان فقط فصل گرما و تعطیلات نیست؛ میوههای خوشرنگ و تازه این فصل میتوانند راز شادابی و طراوت پوست شما…
Read More » -
رژیم غذایی
بهداشت و تغذیه در سفر عراق/ راهنمای سلامت در پیادهروی اربعین/ ۶ نکته حائز اهمیت برای زائران
سفر پیادهروی اربعین، تجربهای معنوی و اجتماعی است که با رعایت اصول سلامت و بهداشت، میتواند بهجای چالش، به یک…
Read More » -
رژیم غذایی
برای جلوگیری از تشنگی زیاد چه چیزهایی بخوریم
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز برای کاهش احساس تشنگی و افزایش میزان آب بدن در پیادهروی اربعین…
Read More » -
رژیم غذایی
بهترین زمان مصرف ویتامین C
برخی از ویتامینها، مواد معدنی و مکملها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله میتوان جذب…
Read More » -
رژیم غذایی
خواص معجزه آسای انگور
انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و…
Read More » -
رژیم غذایی
یک دروغ بزرگ درباره پنیر!
برخی پژوهشها نشان دادهاند که محصولات لبنی (از جمله پنیر) میتوانند بخشی از رژیم غذایی مفید برای مغز باشند، بهویژه…
Read More » -
رژیم غذایی
خستگی و عصبانت از علائم کمبود این ویتامین است
بدن انسان روزانه تنها به ۲.۴ میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد که مقدار بسیار بسیار کمی است. با این…
Read More » -
رژیم غذایی
خواص معجزه آسای این میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز
انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و…
Read More » -
سلامت خانواده
اسپاهای آرامشبخش و چشمههای آب گرم گرجستان را قبل سفر بشناسید
گرجستان، با تاریخچهای کهن در استفاده از منابع طبیعی آبگرم و اسپا، مقصدی بینظیر برای گردشگری درمانی است. از حمامهای…
Read More »
