-
رژیم غذایی
هشدار؛ این خوراکی‌ها را با هم نخورید
یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی یک قاعده کلی وجود دارد که رعایت آن در آداب تغذیه بسیار…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
پایان یک ادعا درباره این روش لاغر شدن
بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این میوه تابستانی خواص دارویی بی نظیری دارد
هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
مصرف روزانه این میوه به بهبود سلامت قلب کمک می کند/ معجونی برای کنترل قندخون و کاهش وزن
مطالعات اخیر نشان می‌دهند مصرف روزانه آووکادو می‌تواند بدون افزایش وزن یا چربی شکمی، به بهبود سلامت قلب، کنترل قند…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
زائرین اربعین! این غذاها را نخورید
زائرین اربعین حسینی باید در طول مسیر پیاده‌روی با رعایت نکات تغذیه‌ای و بهداشتی از بروز مسمومیت‌های غذایی و گرمازدگی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
چرا نحوه طبخ غذا برای سلامتی مهم است؟
نحوه پخت غذا علاوه بر انتخاب مواد غذایی مناسب در سلامت نقش اساسی ایفا می‌کند. به گزارش آرمان زنان به…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
نکاتی مهم درباره محافظت از پوست در تابستان
امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو، هشدار می‌دهد که مراقبت‌های صحیح در فصل گرما، از جمله آبرسانی مناسب و استفاده…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این رژیم غذایی به کاهش سردرد کمک می‌کند
براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردردهای مزمن کمک کند. به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
۲۲ ژوئیه، روزی برای یادآوری اهمیت مغز
در روز جهانی مغز، با شعار «سلامت مغز برای تمام سنین»، اهمیت نگهداری از مغز در هر مرحله از زندگی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان
یک متخصص طب سنتی با اشاره به تدابیر حفظ سلامتی در فصل تابستان، بر رعایت سبک زندگی متناسب با مزاج…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
یک توصیه برای کمک به سلامت روده
تازه‌ترین بررسی‌های پزشکی نشان داده است رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند میکروبیوم روده را بازسازی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظره‌ای برای کاهش وزن
تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد. به گزارش…
بیشتر بخوانید »
