-
رژیم غذایی
پایین نگه داشتن فشار خون با این خوراکی‌ها
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
راهکاری که از پیری کبد پیشگیری می‌کند
پژوهشگران در حال بررسی داروهایی هستند که بتوانند سلول‌های پیر مضر را از بین ببرند. به این داروها "سِنولیتیک" می‌گویند.…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
فوتونا فرکشنال یا فوردی؟ جوانسازی بدون جراحی و رفع جای جوش با لیزر فوتونا در مشهد
بسیاری از ما تجربه ناخوشایند جوش و آکنه را در دوره‌ای از زندگی خود داشته‌ایم. اما مشکل اصلی زمانی آغاز…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
تأثیر رژیم غذایی پرچرب بر سلامت سیستم ایمنی روده
در سال‌های اخیر، ارتباط تغذیه با سلامت ایمنی بدن، به‌ویژه عملکرد سیستم ایمنی روده، توجه زیادی را به خود جلب…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
میوه تابستانی که بمب ویتامین است
یکی از فواید طالبی این است که این میوه منبعی غنی از مواد مغذی بوده و از بارداری سالم حمایت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
بدون ورزش کردن لاغر شوید!
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این میوه تابستانی بمب ویتامین است
یکی از فواید طالبی این است که این میوه منبعی غنی از مواد مغذی بوده و از بارداری سالم حمایت…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
چرا موهایمان در حمام می‌ریزد؟
ریزش مقدار مشخصی از مو در حمام کاملاً طبیعی است. اما اگر احساس کردید ریزش از حالت معمول فراتر رفته…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
مهم‌ترین راهکارها برای اینکه بدون ورزش لاغر شوید
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این ۳ مکمل را زیاد مصرف نکنید!
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد مصرف بیش‌ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب۳) و سلنیوم می‌تواند برای سلامتی خطراتی ایجاد…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
پاستیل برای پوکی استخوان مفید است؟
پاستیل ها فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند ومصرف آن‌ها نقشی در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد. به…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
راهنمای سلامت در سفرهای تابستانی/ راهکارهایی برای مراقبت از بدن در گرما
سفرهای تابستانی می‌توانند تجربه‌ای لذت‌بخش و خاطره‌انگیز باشند، به شرط آن‌که سلامت بدن در اولویت قرار گیرد. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید »
