-
رژیم غذایی
خوردن پنیر در وعده صبحانه؛ مفید یا مضر؟
برخی منابع ادعا می‌کنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
آیا می‌توان در یک ماه ۴.۵ کیلو وزن کم کرد؟
کاهش وزن همیشه یکی از پرطرفدارترین دغدغه‌های سلامتی است. خیلی‌ها رویای کم کردن سریع وزن را دارند و شاید شنیده…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
لرزش بدن بعد از ورزش نگران‌کننده است؟
لرزش بدن بعد از ورزش همیشه نگران‌کننده نیست. در این مقاله بررسی می‌کنیم که چه زمانی این لرزش طبیعی است…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
۵ غذایی که هم شما را سالم نگه می‌دارند و هم زمین را
مطالعات نشان می‌دهد برخی غذاها هم برای بدن سودمندند و هم کمترین آسیب را به محیط می‌زنند. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
خواص شگفت انگیز عناب برای سلامتی بدن
از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره به‌عنوان میوه‌ای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهش‌ها نیز بر ارزش‌های بی‌نظیر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
روش تشخیص کم‌خونی از روی پوست دست
یک فوق تخصص خون باور رایج درباره ارتباط لکه‌های سفید روی ناخن با کم‌خونی را رد کرد و گفت: نقاط…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
وقتی پول دارو ۴۰۰ روز در راه می‌ماند | خطر ورشکستگی برای داروخانه‌ها
در حالی‌که زنجیره تأمین دارو یکی از حساس‌ترین ارکان سلامت کشور است، بدهی‌های انباشته بیمه‌ها و تأخیر در پرداخت مطالبات…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
مشهد منفجر شد
بغضی که ترکید، شهری که از عشق لبریز شد مشهد بار دیگر در روزهای اخیر به کانون توجه ایران و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
یک تاثیر ناگفته قهوه برای کمردرد
یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
بهترین خوراکی‌ها برای تقویت چشم‌ها
تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
مزایا و معایب پیلاتس ریفرمر (پیلاتس ریفورمر) چیست؟
تصور کنید که در حال ورزش و حرکت به سوی بدنی سالم و قوی‌تر هستید اما به جای انجام حرکات…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
طیف رنگی کامپوزیت IPS : رنگ BLXL و رنگ bll
اگر به دنبال کاتالوگ رنگ کامپوزیت IPS هستید یا می‌خواهید بدانید سفیدترین رنگ کامپوزیت IPS کدام است، این مقاله کامل…
بیشتر بخوانید »
