-
مد و زیبایی
اهمیت بالشت مناسب در زیبایی پوست
هنگامی که فرد مدام به پهلو یا روی شکم می‌خوابد، پوستش در تماس مستقیم و فشرده با بالش قرار می‌گیرد…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
آیا یک رژیم سخت برای حفظ کاهش وزن مفیدتر است؟
اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
چه کسانی باید چه ویتامین‌هایی مصرف کنند؟
بدن‌مان بیشتر ویتامین‌های مورد نیاز خود را از غذاهای مصرفی‌مان تامین می‌کند. اما هرکس در مقایسه با دیگران به چه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
خواص انگور سیاه برای قلب و مغز
انگور سیاه، میوه‌ای خوش‌طعم است که به‌دلیل رنگ بنفش متمایل به آبی آن سیاه به نظر می‌رسد. این میوه برای…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
موز یا خرما؛ کدام یک برای قلب و کنترل قند خون شما بهتر است؟
موز برای متعادل کردن قند خون بهتر است، در حالی که خرما فیبر بیشتری دارد اما هر دو سرشار از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
کمبود این ماده معدنی باعث خستگی و کُندی ذهن می‌شود
این ماده معدنی ضروری اغلب نادیده گرفته می‌شود و بدن ما قادر به تولید آن نیست، بنابراین دریافت آن از…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
لبخند تقلبی به قیمت سلامت دندان
درمان‌های زیبایی دندان مثل لمینت و کامپوزیت، این روزها به ترندی پرطرفدار تبدیل شده‌اند، اما متخصصان هشدار می‌دهند: این روش‌ها…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
علائم خطرناک بعد از تزریق ژل و فیلر را جدی بگیرید!
اگر بعد از تزریق فیلر یا ژل با درد شدید، تورم یا تغییر رنگ پوست مواجه شدید، ممکن است نشانه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
۶ خوراکی طبیعی برای بهبود مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین
با خوردن این ۶ خوراکی طبیعی می‌توان مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین را بهبود یافت. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
علت تأخیر در چربی‌سوزی؛ قند خون بالا یا سوخت‌وساز پایین؟/ نوسانات قند خون چگونه متابولیسم را تغییر می‌دهد
در سال‌های اخیر، افزایش شیوع چاقی و بیماری‌های متابولیک توجه پژوهشگران را به عوامل مؤثر بر سوخت‌وساز بدن جلب کرده…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
کشفی که احتمال چاقی در بزرگسالی را هموار کرد
فدراسیون جهانی چاقی پیش‌بینی می‌کند که تا سال ۲۰۳۵ بیش از نیمی از جمعیت جهان دچار اضافه‌وزن یا چاقی شوند…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
رژیم غذایی مناسب برای رشد موها
متخصصان تغذیه همواره تأکید می‌کنند که تغذیه خوب، نقش بزرگی در کمک به رشد و به حداقل رساندن ریزش مو…
بیشتر بخوانید »
