-
رژیم غذایی
این رژیم غذایی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد
محققان می‌گویند افرادی که دو نسخه از «ژن آلزایمر» را در خود دارند، تنها با تغییر رژیم غذایی می‌توانند خطر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
ویتامینی که پوست، میل جنسی و ایمنی مردان را نجات می‌دهد
ویتامین E که در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت می‌شود، نقش مهمی در سلامت مردان دارد. این…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رازهای طب سنتی برای تقویت قوای جنسی؛ این خوراکی‌ها ممنوع!
یک متخصص طب سنتی می‌گوید غذاهای گرم و نفاخ با غذاییت بالا، مانند پیاز و شلغم، قوای جنسی را تقویت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
نوشیدنی سبزرنگی که از آیین‌های ژاپنی به ترند جهانی تبدیل شد/ فواید و دلایل محبوبیت
ماچا، پودر سبزرنگ چای سبز، در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های سلامت‌محور در جهان تبدیل شده و اکنون…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
مغزتان را جوان نگه دارید؛ مکمل‌هایی که جلوی زوال عقل را می‌گیرند
اختلالات حافظه می‌توانند زندگی روزمره را مختل کرده و در مواردی به بیماری‌هایی مانند آلزایمر منجر شوند. چهار مکمل کلیدی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
آیا مصرف سبزیجات سبب ایجاد زخم معده می‌شود؟
سبزیجات جزئی ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند و بر خلاف برخی تصورات، سبب زخم معده نمی‌شوند. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
خوراکی کم‌کالری با قدرت نابودکننده سلول‌های سرطانی
عناب به دلیل محتوای فیبر بالا و کالری کم، یک میان‌وعده عالی و سالم محسوب می‌شود. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
سیب‌زمینی سرخ کرده با این بیماری گرفتارتان می‌کند
مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
چربی خون را با این میوه کنترل کنید
گریپ‌فروت منبع فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این ۴ ماده غذایی راز جلوگیری از کوچک شدن مغز شماست
حفظ حجم مغز با افزایش سن ممکن است و رژیم غذایی نقش کلیدی دارد. چهار ماده غذایی شکلات تلخ، تخم‌مرغ،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
این نوشیدنی روزانه، دشمن چربی‌های شماست
چای سبز با کافئین و ترکیبات طبیعی‌اش متابولیسم را تقویت کرده و به سوزاندن کالری کمک می‌کند. نوشیدن منظم آن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
با این خوراکی‌های عجیب، دندان‌هایتان سفید می‌شوند
علاوه بر کیت‌های سفیدکننده، روش‌های طبیعی مانند کاهش مصرف نوشیدنی‌های تانن‌دار، جویدن سبزیجات فیبردار، مسواک زدن با جوش شیرین و…
بیشتر بخوانید »
