شستشوی صورت به عنوان اولین و آخرین قدم در روتین مراقبت از پوست، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. با این حال، بسیاری از ما بدون آگاهی از روش صحیح شستشو، مرتکب اشتباهاتی می‌شویم که نه تنها نتیجه مطلوب را به دنبال ندارد، بلکه می‌تواند به پوست آسیب برساند. در این مقاله ژنوبایوتیک، قصد داریم به بررسی 10 اشتباه رایج در شستشوی صورت بپردازیم و راهکارهایی برای اصلاح آن‌ها ارائه دهیم. با شناخت این اشتباهات و پیروی از توصیه‌های متخصصان پوست، می‌توانید به پوستی سالم و شاداب دست یابید.
10 اشتباه رایج در شستشوی صورت که پوست شما را خراب می‌کند!
شستن صورت به نظر کاری ساده می‌رسد، اما بسیاری از ما اشتباهاتی را در این کار مرتکب می‌شویم که می‌تواند به پوست آسیب برساند. این اشتباهات می‌تواند منجر به خشکی پوست، جوش، آکنه و سایر مشکلات پوستی شود. در ادامه به 10 اشتباه رایج در شستشوی صورت اشاره می‌کنیم:
1. استفاده از آب خیلی داغ یا خیلی سرد
آب خیلی داغ چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد و باعث خشکی و تحریک پوست می‌شود. از طرف دیگر، آب خیلی سرد منافذ پوست را بسته و باعث تجمع آلودگی‌ها می‌شود. بهترین گزینه استفاده از آب ولرم است.
2. شستشوی بیش از حد صورت
شستن بیش از حد صورت می‌تواند لایه محافظ پوست را از بین ببرد و باعث خشکی و حساسیت پوست شود. دو بار در روز، صبح و شب، برای شستن صورت کافی است.
3. استفاده از صابون‌های معمولی
صابون‌های معمولی دارای pH قلیایی هستند و می‌توانند پوست را خشک و تحریک کنند. بهتر است از شوینده‌های صورت ملایم و مخصوص نوع پوست خود استفاده کنید.
4. مالش شدید صورت هنگام شستن
مالیدن شدید صورت می‌تواند باعث تحریک پوست و ایجاد چین و چروک شود. به آرامی و با حرکات دورانی صورت خود را بشویید.
5. استفاده نکردن از مرطوب‌کننده بعد از شستن صورت
پس از شستن صورت، پوست به دلیل از دست دادن رطوبت، نیاز به مرطوب‌کننده دارد. استفاده از مرطوب‌کننده مناسب نوع پوستتان می‌تواند از خشکی و پوسته‌پوست شدن جلوگیری کند.
6. استفاده از دستمال‌های مرطوب برای شستن صورت
دستمال‌های مرطوب حاوی مواد شیمیایی هستند که می‌توانند پوست را تحریک کنند. بهتر است از آب و شوینده مناسب برای شستن صورت استفاده کنید.
7. نگه داشتن آرایش روی صورت هنگام خواب
خوابیدن با آرایش باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش و آکنه می‌شود. حتماً قبل از خواب صورت خود را به خوبی تمیز کنید. پوست در طول شب برای ترمیم خود به اکسیژن و رطوبت نیاز دارد. آرایش مانع از تنفس پوست شده و باعث افزایش تولید چربی و بزرگ‌تر شدن منافذ می‌شود. رادیکال‌های آزاد موجود در آرایش و آلودگی‌های محیطی، در طول شب به کلاژن و الاستین پوست آسیب می‌رسانند و باعث ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست می‌شوند.
8. استفاده از محصولات آرایشی نامناسب
استفاده از محصولات آرایشی که برای پوست شما مناسب نیستند، می‌تواند باعث ایجاد جوش و آکنه شود. محصولات آرایشی خود را با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید. بسیاری از محصولات آرایشی حاوی مواد روغنی و کومدوژنیک هستند که منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش و آکنه می‌شوند. محصولات آرایشی نامناسب، به خصوص آن‌هایی که حاوی الکل هستند، می‌توانند باعث خشکی و پوسته‌پوست شدن پوست شوند.
9. استفاده از تونرهای حاوی الکل
تونرهای حاوی الکل می‌توانند پوست را خشک کنند و باعث تحریک آن شوند. بهتر است از تونرهای بدون الکل و حاوی مواد مرطوب‌کننده استفاده کنید. الکل موجود در تونر، چربی‌های اضافی و آلودگی‌های باقی‌مانده روی پوست را به خوبی پاک می‌کند. برخی از تونرهای حاوی الکل، حاوی مواد ضدعفونی‌کننده نیز هستند که می‌توانند به کاهش باکتری‌های روی پوست کمک کنند.
10. استفاده از لیف برای شستن صورت
لیف می‌تواند باعث ایجاد خراش‌های میکروسکوپی روی پوست شود و به آن آسیب برساند. بهتر است از یک پارچه نرم برای شستن صورت استفاده کنید. استفاده منظم از لیف می‌تواند به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل کرده و سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد. این کار به روشن‌تر شدن پوست و بهبود بافت آن کمک می‌کند.
در انتخاب شوینده مناسب برای پوست خود، به نوع پوستتان توجه کنید. پوست‌های خشک به شوینده‌های ملایم و مرطوب‌کننده نیاز دارند، پوست‌های چرب به شوینده‌های حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید و پوست‌های حساس به شوینده‌های بدون عطر و رنگ نیاز دارند. اگر با مشکلات پوستی مواجه هستید، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا او بتواند بهترین راهکار را برای مراقبت از پوست شما ارائه دهد.
با چه پاک‌کننده‌ای صورت خود را بشوییم؟
انتخاب شوینده صورت مناسب ، یکی از مهم‌ترین مراحل روتین مراقبت از پوست است. با توجه به تنوع محصولات موجود در بازار، انتخاب مناسب ممکن است کمی گیج‌کننده باشد. پوست ما به طور طبیعی یک لایه محافظتی دارد که از آن در برابر عوامل محیطی محافظت می‌کند. استفاده از پاک‌کننده نامناسب می‌تواند این لایه را آسیب دیده و پوست را خشک، حساس و مستعد آکنه کند.
پوست خشک به مراقبت ویژه ای نیاز دارد. یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست خشک، انتخاب یک ژل شستشوی مناسب است. ژل شستشوی صورت مخصوص پوست خشک، باید به آرامی پوست را پاکسازی کند، بدون اینکه رطوبت طبیعی آن را از بین ببرد.
پوست چرب به مراقبت‌های خاصی نیاز دارد تا چربی اضافی آن کنترل شود و از بروز جوش و آکنه جلوگیری شود. یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست چرب، انتخاب ژل شستشوی صورت مخصوص پوست چرب مناسب است.
نتیجه‌گیری
شستشوی صورت، کلید داشتن پوستی سالم و شاداب است. متأسفانه، بسیاری از ما مرتکب اشتباهاتی می‌شویم که می‌تواند به پوست آسیب برساند و مشکلات پوستی ایجاد کند. 10 اشتباه رایج در شستشوی صورت، نشان می‌دهد که بسیاری از افراد به اهمیت این مرحله ساده اما حیاتی در روتین مراقبت از پوست آگاه نیستند. این اشتباهات می‌تواند منجر به خشکی، تحریک، التهاب، جوش و حتی پیری زودرس پوست شود.
