اضطراب و افسردگی
-
افسردگی تابستانی را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از خبرآنلاین، تابستان برای برخی فراد فصل محبوب و سرگرم‌کننده‌ای است و برای برخی…
بیشتر بخوانید » -
تمرین ذهن آگاهی تسکین طولانی مدت برای استرس و افسردگی است
به گزارش آرمان زنان به نقل از مهر از هلث دی نیوز، با تجزیه و تحلیل نتایج ۱۳ مطالعه قبلی،…
بیشتر بخوانید » -
قربانی زندگی مدرن که قهرمان سلامت است
به گزارش آرمان زنان ز به نقل از ایسنا به نقل از ارث، خواب باکیفیت در مقابله با بیماری‌هایی مانند…
بیشتر بخوانید » -
۷ علامت اضطراب که در بدن نمایان می‌شود
به گزارش آرمان زنان به نقل از روزیاتو، همیشه به این سادگی نیست که بنشینیم و از چیزهایی که اذیت…
بیشتر بخوانید » -
قندخون بالا موجب کاهش حجم ماده خاکستری مغز می شود
به گزارش آرمان زنان به نقل از مهر به از هلث لاین، قند خون ممکن است یک عامل خطر بالقوه…
بیشتر بخوانید » -
۵۰ درصد بیماران خودایمنی از افسردگی رنج می برند
به گزارش آرمان زنان به نقل از مهر از مدیسن نت، محققان بریتانیایی با بررسی بیش از ۱۸۰۰ بیمار دریافتند…
بیشتر بخوانید » -
6 راهکار اصولی برای رفتار درست با نوجوان پرخاشگر و بددهان
اگر به عنوان والدین با رفتارهای پرخاشگرایانه و بددهانی نوجوان سازش کنیم شاید این طرحواره در او قوی شود: (می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
پیاده روی کوتاه در روز احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد
به گزارش آرمان زنان به نقل از مهر از مدیکال نیوز، ورزش می‌تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت…
بیشتر بخوانید » -
ناخن هایتان را می جوید؟ راه حلی برای آن پیدا شده
به گزارش آرمان زنان به نقل از هلث دی به جای نوک زدن، چیدن یا کشیدن، به سادگی پوست خود…
بیشتر بخوانید » -
معجزه ۲۰ دقیقه پیاده روی سریع در روز
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری آنلاین از مدیکال نیوز، مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی…
بیشتر بخوانید » -
مردان افسرده چه علائمی دارند؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از فارس: حال و روز بسیاری در طول دوران زندگی دچار رخوت و سستی…
بیشتر بخوانید » -
جلوگیری از افسردگی و استرس با مراقبه و مدیتیشن
در این مقاله قصد داریم تا جزئیاتی در خصوص این روش‌ها و چگونگی اثرگذاری مراقبه و مدیتیشن بر روان انسان…
بیشتر بخوانید »
