بهداشت و درمان
-
۷ ماده غذایی سرشار از منیزیم
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین…
بیشتر بخوانید » -
بهترین منابع پروتئینی برای عضله‌سازی و تناسب اندام
رژیم غذایی متعادل با منابع پروتئینی مانند گوشت گاو، تخم‌مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات و مکمل‌های پروتئینی در کنار ورزش به…
بیشتر بخوانید » -
این نوشیدنی پرطرفدار مغز را پیر می‌کند
شیرین‌کننده‌های مصنوعی مغز را پیر می‌کنند. به گزارش آرمان زنان ، تحقیقات جدید از دانشگاه سائوپائولو نشان می‌دهد مصرف شیرین‌کننده‌های…
بیشتر بخوانید » -
شیر چاق‌کننده است؟
شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذی‌های فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا…
بیشتر بخوانید » -
صبحانه و میان‌وعده‌ای که باید برای دانش‌آموزان انتخاب کنید!
با نزدیک شدن به آغاز سال تحصیلی جدید، مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر اهمیت انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
سه عامل مهم تاثیرگذار روی سلامت
بر اساس یک مطالعه جدید، خواب خوب می‌تواند کلید سلامت روان یک جوان بالغ باشد. به گزارش آرمان زنان به…
بیشتر بخوانید » -
این افراد شب‌ها پسته نخورند!
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار…
بیشتر بخوانید » -
۷ فایده شگفت‌انگیز آب زنجبیل
آب زنجبیل، که به آن چای زنجبیل هم گفته می‌شود، نوشیدنی‌ای است که از جوشاندن ریشه تازه زنجبیل در آب…
بیشتر بخوانید » -
کی قهوه بخوریم؟
قهوه، این نوشیدنی محبوب که صبح خیلی‌ها را روشن می‌کند، مدت‌هاست سوژه‌ی بحث پژوهشگران است. اما سؤال جالب اینجاست: آیا…
بیشتر بخوانید » -
این رژیم غذایی می‌تواند بیماری لثه را کاهش دهد
متخصصان در انگلیس می‌گویند افرادی که رژیم غذایی نزدیک به رژیم مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که سلامت…
بیشتر بخوانید » -
این میوه خوشمزه پاییزی درمان چند بیماری است
با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوه‌های تازه، نارنگی به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها تبدیل شده است؛ میوه‌ای کوچک،…
بیشتر بخوانید » -
دمنوشی که برای گلو درد معجزه می‌کند
دم‌کرده نعناع دارای خواص ضد درد است. به گزارش آرمان زنان ، نعناع دارای خواص ضد التهابی است و به…
بیشتر بخوانید »
