رژیم غذایی
-
میان وعده برای دیابت نوع 2
میان وعده برای دیابت نوع 2 : دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که زمانی رخ می دهد که…
Read More » -
مصرف «سویا» و کاهش خطر بیماریهای قلبی-عروقی
سویا یک ماده غذایی منحصر به فرد است و قرنهاست که غذای مردم آسیا مخصوصا چین بوده است و به…
Read More » -
بهترین روغن برای مصرف روزمره را بشناسید
روغن کالایی اساسی که این روزها دستخوش تغییر قیمت قابل توجهی شده، ارتباطی مستقیم با سلامتی ما دارد. پزشکان همواره…
Read More » -
برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
نسرین امیدوار عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان…
Read More » -
خواص انجیر خشک برای سلامتی
انجیر خشک به عنوان تنقلاتی با طعم شیرین و حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین ها برای درمان بسیاری از…
Read More » -
مواد غذایی که صورتتان را زیبا میکنند
در صورت برخورداری از برنامه غذایی صحیح، تمام مواد مغذی لازم برای حفظ سلامتی سلولهای بدن تامین میشوند. سلولهای پوست…
Read More » -
تغذیه سالم برای کره زمین هم مفید است
بهترین نوع رژیم غذایی گیاهی برای سلامت و محیط زیست، رژیمهایی هستند که حاوی غلات کامل، میوهها، سبزیجات، آجیل، حبوبات،…
Read More » -
برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از برنا، گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بینظیرش میتواند یکی…
Read More » -
طرز تهیه چند میان وعده پاییزی
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایرنا زندگی، میان وعده ها با توجه به نوع انتخاب ما می توانند…
Read More » -
فواید انگور برای سلامتی
فواید خوردن انگور به نقل از کلولند کلینیک انگور سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و همچنین…
Read More » -
سبزیجاتی که باید هر هفته بخورید
کدوحلوایی یک فنجان کدوحلوایی نزدیک به ۵۰ درصد از نیاز روزانه به ویتامینC و بیش از ۱۰درصد پتاسیم، فیبر و…
Read More »
