رژیم غذایی
-
میان وعده برای دیابت نوع 2
میان وعده برای دیابت نوع 2 : دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که زمانی رخ می دهد که…
بیشتر بخوانید » -
مصرف «سویا» و کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی
سویا یک ماده غذایی منحصر به فرد است و قرن‌هاست که غذای مردم آسیا مخصوصا چین بوده است و به…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روغن برای مصرف روزمره را بشناسید
روغن کالایی اساسی که این روزها دستخوش تغییر قیمت قابل توجهی شده، ارتباطی مستقیم با سلامتی ما دارد. پزشکان همواره…
بیشتر بخوانید » -
برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم
نسرین امیدوار عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان…
بیشتر بخوانید » -
خواص انجیر خشک برای سلامتی
انجیر خشک به عنوان تنقلاتی با طعم شیرین و حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین ها برای درمان بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی که صورت‌تان را زیبا می‌کنند
در صورت برخورداری از برنامه غذایی صحیح، تمام مواد مغذی لازم برای حفظ سلامتی سلول‌های بدن تامین می‌شوند. سلول‌های پوست…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم برای کره زمین هم مفید است
بهترین نوع رژیم غذایی گیاهی برای سلامت و محیط زیست، رژیم‌هایی هستند که حاوی غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات،…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از برنا، گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بی‌نظیرش می‌تواند یکی…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه چند میان وعده پاییزی
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایرنا زندگی، میان وعده ها با توجه به نوع انتخاب ما می توانند…
بیشتر بخوانید » -
فواید انگور برای سلامتی
فواید خوردن انگور به نقل از کلولند کلینیک انگور سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و همچنین…
بیشتر بخوانید » -
سبزیجاتی که باید هر هفته بخورید
کدوحلوایی یک فنجان کدوحلوایی نزدیک به ۵۰ درصد از نیاز روزانه به ویتامینC و بیش از ۱۰درصد پتاسیم، فیبر و…
بیشتر بخوانید »
