رژیم غذایی
-
این نوشیدنی‌ها برای قلب خطرناک هستند
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های سرد ممکن است با افزایش خطر بروز اختلالات قلبی در برخی افراد همراه…
بیشتر بخوانید » -
وزن شما چه ارتباطی با مغزتان دارد؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود. به…
بیشتر بخوانید » -
آیا برای لاغری کربوهیدرات باید از رژیم غذایی حذف شود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم…
بیشتر بخوانید » -
اعلام هشدار سطح نارنجی برای تهران
اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به وزش باد شدید تا خیلی شدید و امکان رخداد طوفان گرد و خاک…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی سرخ سرشار از ویتامین C است
زرشک سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند آهن است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن این میوه افسرده نمی‌شوید
توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است از این رو می‌تواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم…
بیشتر بخوانید » -
خوراکی‌هایی که کلسترول بد را کاهش می‌دهند
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری…
بیشتر بخوانید » -
۶ میوه تقویت کننده حافظه
اگر می خواهید ذهنی قوی داشته باشید از این سه میوه بخورید تا ذهن تان تقویت شود. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
مصرف قهوه سبب رفع خستگی می‌شود؟
مصرف مایعات می‌تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند و در رفع خستگی هم موثر است، اما کسانی که فکر…
بیشتر بخوانید » -
کارهایی که آی کیو را پایین می‌آورند
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
راز سلامتی در دل میوه‌ای سرخ و خنک
با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در سفره‌های ایرانی تبدیل می‌شود. این میوه فراتر از…
بیشتر بخوانید » -
جذب ویتامین B با مصرف این خوراکی‌های طبیعی
در این گزارش بهترین منابع ویتامین B معرفی شده‌اند. به گزارش آرمان زنان ، مصرف ویتامین‌های B در آغاز روز،…
بیشتر بخوانید »
