رژیم غذایی
-
انجیر؛ میوه‌ای که ولع خوردن شیرینی را کاهش می‌دهد
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا،انجیر یکی از میوه‌هایی است که از زمان‌های گذشته به دلیل خواص سلامتی…
بیشتر بخوانید » -
یک لیوان شیر حاوی چه موادی است؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از مدیکال نیوز تودی، در کشورهای در حال توسعه شیر یک عنصر کلیدی در…
بیشتر بخوانید » -
مصرف تخم‌مرغ برای افراد بالای ۵۰ سال: چه تعداد مناسب است؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا،تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، سلنیوم و انواع ویتامین‌های…
بیشتر بخوانید » -
فواید آبغوره برای بدن: از کاهش وزن تا مقابله با سرطان
به گزارش آرمان زنان به نقل از چطور، آبغوره عصاره انگور نرسیده است که طعمی ترش و اسیدی دارد و از…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره خواص شگفت انگیز پوست لیمو ترش
به گزارش آرمان زنان به نقل از چطور، لیمو ترش یکی از میوه‌های پرطرف‌دار خانواده مرکبات است که از آشپزی…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه یک غذای خوشمزه با لوبیا و گوشت
به گزارش آرمان زنان به نقل ازفرارو، خوراک‌ها غذاهای متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مانند حبوبات، گوشت، مرغ…
بیشتر بخوانید » -
برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده روی کنیم؟
به گزارش آرمان زنان ، مقدار کالری که در پیاده‌روی می‌سوزانید، بستگی به وزن، سرعت و مدت زمان پیاده‌روی دارد. به…
بیشتر بخوانید » -
گوجه فرنگی پخته چه خواصی دارد؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از فرطب، گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم برای دانش‌آموزان: توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت و تقویت یادگیری
به گزارش آرمان زنان به نقل از ابسنا،دکتر پارسا بیان کرد: والدین اغلب می‌پرسند که چه مواد غذایی برای تقویت…
بیشتر بخوانید » -
آیا شیر برنج به اندازه شیرهای دیگر مغذی است؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از عصر ایران، شیر برنج و شیر گاو با وجود این که هر دو شیر نامیده می شوند،…
بیشتر بخوانید » -
مهمترین چربی سوز چه خواص درمانی دارد؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری آنلاین، دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه درباره موثرترین چربی سوز بیان کرد:…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای فرآوری شده تهدید جهانی سلامت افراد؛ از چاقی تا افسردگی
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایرنا ، این روزها غذاهای فرآوری شده سروصدای زیادی پیدا کرده‌اند. غذاهای فرآوری…
بیشتر بخوانید »
