رژیم غذایی
-
این ۵ نشانه در بدن را جدی بگیرید
کمبود مواد مغذی می‌تواند نشانه‌هایی را در بدن ایجاد کند که در این مطلب به آنها می‌پردازیم. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت‌انگیز میوه‌ای که برای کاهش وزن معجزه می‌کند
بسیاری از افراد نسبت به خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی، آگاه نیستند. در ادامه به برخی از خواص شگفت‌انگیز…
بیشتر بخوانید » -
دلایل مهم احساس خستگی زیاد که نمی‌دانستید
اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی‌ها قاتل دندان هستند
خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته…
بیشتر بخوانید » -
این سبزی سرشار از ویتامین C است و از قلب حفاظت می‌کند
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها…
بیشتر بخوانید » -
میوه ضد سرطان
مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی می‌تواند تا حدی ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
۳ گیاه آرام‌بخشِ معده
نوشیدن ۲۰ قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر…
بیشتر بخوانید » -
خوراکی که سبب افزایش طول عمر می‌شود
دانشمندان چینی در کشفیات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که فلاونوئیدهای موجود در جوانه گندم می‌توانند گونه‌های مضر اکسیژن…
بیشتر بخوانید » -
اگر می‌خواهید با جراحی لاغر شوید این شاخص اهمیت دارد
یک متخصص جراحی لاغری و زیبایی پیرامون لاغری افراد نیازمند به جراحی چاقی توضیح داد و گفت: مقدار عدد BMI…
بیشتر بخوانید » -
چه بخوریم که دچار یبوست نشویم؟
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره…
بیشتر بخوانید » -
کاهش خطر سکته مغزی با این روش ساده
نوشیدن آب کافی ممکن است خطر سکته را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. به گزارش آرمان زنان ، آیا می‌دانستید…
بیشتر بخوانید » -
کبد خود را با این گیاه ترش مزه پاکسازی کنید
این گیاه به ظاهر ساده با طعم خاص و رنگ جذاب به عنوان یک داروی طبیعی برای پاکسازی و سلامت…
بیشتر بخوانید »
